シンセギョンの身長や体重などスタイル！ダイエット法や太っていた過去画像も紹介

韓国の女優シンセギョンさんは抜群のスタイルが注目を集めており、彼女が実践するダイエット方法や体形の変化が話題です。

今回はシンセギョンさんの身長や体重など話題のスタイル、ダイエット方法などをまとめました。

この記事の目次

シンセギョンの身長や体重などのプロフィールと出演作品
シンセギョンは昔太っていた？
シンセギョンが実践したダイエット方法とは　
シンセギョンのダイエット後の変化がすごいと話題に
おわりに

シンセギョンの身長や体重などのプロフィールと出演作品

シンセギョンの身長や体重などのプロフィール

出典：https://www.zaikei.co.jp/

シン・セギョン（신세경）

生年月日： 1990年 7月 29日

身長：164cm

体重：48kg

血液型：B型

学歴：中央大学演劇映画科

1998年にソテジさんの楽曲「Take Five」のポスターモデルに抜擢され、芸能界デビュー。その後、2004年の映画「マイ・リトル・ブライド」に出演し、女優デビューも果たしました。

2006年に出演した映画「シンデレラ」以降、一時的に芸能活動を中断。しかしながら約3年後となる2009年にはドラマ「善徳女王」に出演し、カムバックを果たしています。

以後、女優としてさまざまな映画やドラマに出演しています。

近年の主な出演作品

【ドラマ】

アイアンマン – 아이언맨 (2014年、KBS) 主演ソン・セドン役
匂いを見る少女 (2015年、SBS) 主演オ・チョリム(チェ・ウンソル)役
六龍が飛ぶ(2016年、SBS)プニ役
ハベクの新婦（2017年、tvN）ソア役
黒騎士（2017年、KBS 2）チョン・ヘリ役

引用：https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%BB%E3%82%BB%E3%82%AE%E3%83%A7%E3%83%B3

【映画】

アコースティック – 어쿠스틱 EP1.브로콜리의 위험한 고백 (2010年) 主演セギョン役
青い塩 – 푸른소금 (2011年) 主演セビン役
リターン・トゥ・ベース – 알투비 : 리턴투베이스 (2012年) 主演ユ・セヨン役
タチャ～神の手～ – 타짜-신의 손 (2014年) 主演ホ・ミナ役

引用：https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%BB%E3%82%BB%E3%82%AE%E3%83%A7%E3%83%B3

シンセギョンは昔太っていた？

出典：http://joah-girls.com/

「昔よりきれいになった」との声も

昔よりきれいになったと最近評判のシンセギョンさん。どのくらい変化したのか、過去の写真と比較してみましょう。

出典：http://韓国最新美容・ファッション.net/

昔は今より少しふっくら？

現在と比べると、少しふっくらしている印象がある昔のシンセギョンさん。

出典：http://韓国最新美容・ファッション.net/

顔周りも現在よりふっくらしている様子

2012年のインタビューでは「運動はしない」と語っているシンセギョンさん。

しかしながら、併せて「ウォーキングはすごく楽しんでいます」と語っており、ウォーキングが良い運動になっているようです。

過去の画像はめちゃくちゃ太っているということではないものの、近年さらにほっそりしたことで「昔より綺麗になった」との声も多いようです。

確かに、現在はスリムになって洗練された美しさが光っていますよね。

シンセギョンが実践したダイエット方法とは　

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食べないダイエットの経験も

ドラマ「ファッション王」「男が愛するとき」に出演していた頃は、食べないダイエットをしていたというシンセギョンさん。

しかしながら、全く食べないのは体に悪いと思い、運動を取り入れるようになり、ちょっとずつ運動を楽しめるようになってきたのだとか。

出典：https://kt.wowkorea.jp/

食事はカロリーカットを意識

食事については、3食きちんと摂りながらも、カロリーカットを意識しているとのこと。

ダイエット中には豚皮とドトリムック（どんぐり寒天）を食べていたのだとか。

豚皮はコラーゲンが豊富で肌に良いとされ、またタンパク質を多く含んでいるので満腹感が得やすいのだとか。

ドトリムックはビタミンB1、B2が豊富で、タンニンが有害物質を排出してくれる働きもあり、低カロリーということなのでダイエットにはピッタリのようですね。

出典：http://joah-girls.com/

筋トレをすることも

体力をつけることが大事だと感じ、筋トレを行っていると明かしたこともあるというシンセギョンさん。

足などに適度な筋肉がついているように見える為、ネットでは「運動していそう」といった声が多く挙がっているようです。

筋肉がついているシンセギョンさんは、健康的な印象がありますよね。

シンセギョンのダイエット後の変化がすごいと話題に

出典：http://news.kstyle.com/

ダイエット前後の変化に「すごい」との声も

「明日に向かってハイキック！」に出演した際のシンセギョンさんと、近年「ファッション王」に出演した際のシンセギョンさんの比較画像がネット上に掲載され、注目を集めたとのこと。

太ももが細くなっていることに注目が集まり、ネット上では以下のように関心の声が書き込まれているようです。

シン・セギョンのダイエット前後の写真を見たネットユーザーらは「『ハイキック』の時もキレイだったが、今の方がもっとキレイ」「ますます洗練されてきている」「ドラマ見てるよ。最後までファイト！」「私もダイエットしようかな」などの反応を示した。

引用：http://news.kstyle.com/article.ksn?articleNo=1941642

元々ほっそりしているシンセギョンさんが、さらなる体型の変化を見せたため、刺激を受けるネットユーザーが続出しているようですね。