1990年代から日本で女優やバラエティタレントとして活躍してきた台湾、日本、香港、中国で活躍するビビアン・スーさん。
ビビアン・スーさんの美しすぎるすっぴんを維持する美容法やメイクについて詳しく総まとめしましたのでご紹介します。
ビビアン・スーの”美すっぴん”美容法とメイクについて
ビビアン・スーについてのプロフィール
「台湾の宮沢りえ」として日本でブレーク
ビビアン・スーさんは1990年に台湾で芸能界デビューし、1995年に写真集「Angel」で「台湾の宮沢りえ」というキャッチコピーでデビューし、一躍注目を集めるようになりました。
ビビアン・スーさんについての詳しいプロフィールはこちら。
本名： 徐淑娟
中国語名： 徐若瑄
出身地： 台湾 台北市大安区
生年月日： 1975年3月19日
生誕地： 台湾 台中県豊原市（現：台中市豊原区）
国籍： 中華民国（台湾）
別名： Bidai Syulan（タイヤル族名）
英語名： Vivian Hsu
職業： 歌手、女優、タレント、グラビアアイドル
ジャンル： ポピュラー音楽
活動期間： 1990年 – 現在
共同作業者： 華誼兄弟時代文化経紀（中国語版）（北京）、株式会社テリオ（東京）
祖籍： 台湾 苗栗県泰安郷
引用：Wikipedia – ビビアン・スー
ビビアン・スー”美すっぴん”を保つ美容法① 水と睡眠
ビビアン・スーは水と睡眠を大切にしている
ビビアン・スーさんは人間にとって最も欠かすことができない水と睡眠の摂り方について注意を払っているようです。
ビビアン・スーさんが最も美容法の基本として気をつけている「水と睡眠をたっぷり摂る」というのは母親から受け継いだ美容法のようで、小さい頃からうるさく言われ続けてきたそうです。
そしてビビアン・スーさんにとって良質の睡眠を摂ることが美容法として最も基本のようです。
ビビアン・スー”美すっぴん”を保つ美容法② スキンケア
ビビアン・スーは過度なスキンケアはしない
ビビアン・スーさんが毎日のスキンケアで気をつけていることは、お金にものを言わせて高級スキンケアグッズを使用するのではなく、肌に負担をかけない最低限のスキンケアをするのが最大の美容法だと考えているようです。
ビビアン・スーさんは過度なスキンケアはかえって毛穴を塞いで肌に負担をかけると考えているようです。
そのため、しっかりとスキンケアをするのはたまに必要だと感じた時にするだけで、普段はメイクをしっかりと落とした後に化粧水をつけ、乾燥しがちな頬に乳液をつける程度のようです。
ビビアン・スー”美すっぴん”を保つ美容法③ 手作りパック
ビビアン・スーはパックを身近なもので手作りしている
ビビアン・スーさんは高級パックは使わず、小麦粉、卵、牛乳で手作りしたパックを使っているそうです。
ビビアン・スーさんは肌をいつも清潔に保つために手作りパックを週に2回行っているようです。
材料は小麦粉、卵、牛乳とまるでお好み焼きを作るかのようなどこの台所にもあるものですが、分量は不明ながら卵をベースに垂れない程度まで小麦粉と牛乳で調整するのでしょう。
混ぜ合わせたものを顔に塗って乾くまでリラックスして待ち、乾くと透明のペースト状になるようなので洗い流します。
これをするとまるで赤ちゃんのような透き通った肌になるということで、ビビアン・スーさんの美貌が頷けるようです。
ブログでの写真の美顔器は「24K美顔器ビューティーバー」でしっかりと使っているようです。
ビビアン・スー”美すっぴん”を保つ美容法④ 食生活
ビビアン・スーは肌のために暴飲暴食は控えている
食生活が乱れると肌も吹き出物ができやすく荒れるため、ビビアン・スーさんは暴飲暴食は控えて揚げ物も控えており、野菜や果物を摂るように心がけているようです。
ビビアン・スーさんは一日にボウル2杯分の生野菜のサラダを食べているようで、特に良質なでんぷんとしてじゃがいもやさつまいもはお昼に摂っているようです。
また、ビビアン・スーさんは白肌を維持するためにキウイを食べているようですが、キウイに美白効果があると気づいたのは偶然だったようです。
ある時期に撮影中に体力維持のためにおやつとしてキウイを毎日5個食べていたことがあったようで、ビビアン・スーさんが急激に美白になったことからキウイに美白効果があることに気づいたようです。
ビビアン・スー”美すっぴん”を保つ美容法⑤ 健康茶や漢方
ビビアン・スーは体に良いものは率先して摂っている
ビビアン・スーさんも油断をすると吹き出物が出るようで、前述の手作りパックで肌を清潔に保っている他、緑豆茶を飲んで対策しているようです。
緑豆茶のつくり方は緑豆をカップに少し入れて沸騰したお湯を注ぎ、蓋をして一晩おけば翌朝に出来上がっているそうです。
この緑豆茶を3日も飲めば吹き出物も落ち着いてくるようで、ビビアン・スーさんの美容法として重要な位置を占めそうですね。
また、ビビアン・スーさんは細胞を健康に保つ効果の高いツバメの巣を毎日スプーン一杯を食べていることは知られていますが、1ヶ月に30万円をつぎ込んでいるだけあって美貌に繋がっているのでしょう。
また、ビビアン・スーさんは赤ワインは毎日1杯飲んでおり、食べ過ぎた時には台湾の高山烏龍茶を飲んでいるということです。
美肌に良いという冬虫夏草の漢方も摂取しているようです。
ビビアン・スー”美すっぴん”を保つ美容法⑥ マッサージ
ビビアン・スーは週に一度マッサージに行っている
ビビアン・スーさんは美容と健康のために毎週1回はマッサージに行っているそうです。
ストレスが溜まるとリンパが詰まるため、ビビアン・スーさんは週に2回マッサージに行くこともあるようです。
脂肪を燃焼させるマッサージとリラックスしてデトックスを促すマッサージなどで体をリフレッシュしており、ビビアン・スーさんは台北市内では「sakura」というマッサージ店によく通っているようです。
ビビアン・スー”美すっぴん”を保つ美容法⑦ 小鳥の胃ダイエット
ビビアン・スーは食べ過ぎないための自己暗示をかけている
ビビアン・スーさんは「小鳥の胃ダイエット」と称して、自身を軽やかに飛んでいる小鳥だと暗示をかけ、小鳥のように胃が小さく少し食べたら満足だと食べ過ぎないようなマインドコントロールをしているようです。
ビビアン・スーさんは自分を小鳥だと暗示をかけ、オートミールや野菜、糖類の低い果物、深海魚など体に良い食物を適量食べているようです。
ビビアン・スーさんの一日のメニュー例がこちら。
昼： 少量の炭水化物（五穀米、全粒粉パン、じゃがいも、さつまいも等）、サラダボール、ゆでチンゲンサイ、ゆで鶏肉、糖分が少ない果物等
夜： 魚を少量とチンゲンサイ
まるで減量中のボクサーのような食事ですが、ビビアン・スーさんは普段のこうした徹底した食事管理があって始めて40代でも変わらない美貌を実現しているのでしょう。
ビビアン・スー”美すっぴん”を保つ美容法⑧ 毎日のトレーニング
ビビアン・スーは運動もしっかりしている
画像のように筋力トレーニングもしているようで、ビビアン・スーさんは毎日2時間のジョギングもしていると言われています。
ビビアン・スーさんはトレーニングの他にも週1回はヨガに通っていると語っていたこともあるようです。
かなり美貌を維持し続けるための美容法には妥協せず、ビビアン・スーさんはストイックな努力を重ねてきたようですね。
ビビアン・スー、メイクは瑞々しさを重視
ビビアン・スー流の透き通るような瑞々しいメイク
40歳を超えても変わらない美肌で注目されるビビアン・スーさんですが、毎日の地道なスキンケアに加えて瑞々しさを際立たせるメイク術も大切なようです。
ビビアン・スーさんは2012年に「台湾版コスモポリタン」で自身のメイクについて語ったことがあったようです。
それによれば、ビビアン・スーさんはベースメイクを重要視しており、まずパックをしてからローション、乳液をつけ、乳液はファンデーションがよれない自身が広告塔を務めた「Bio Essence」を使っているようです。
ビビアン・スーさんはファンデーションは保湿力のある「Sofina Primavista リキッドファンデーションUV」を当時は紹介していました。
現在はまた化粧品の質やメイク技術も上がっているため、ビビアン・スーさん流のメイク術も時代に合わせたものになっているかもしれません。
ビビアン・スーさんのオフィシャルブログでは度々母親が登場していますが、娘に美容の重要性を教えていただけあって高齢とは思えない美肌をしています。
ビビアン・スーさんのブログを眺めていたら現在の美肌の秘密がつかめてくるかもしれませんね。
一周まわってこの世で一番美しい女性を選ぶとしたらビビアン・スーってことで自分の中で落ち着いたお美しい
— 吉原ゆう(ゆちお) (@yuchio13) 2018年6月24日
ビビアンスーってなんでこんなに可愛いの？ほんと無理。
— まいちむ@12/15 東京都北区 (@maichimu_sensei) 2018年11月24日
ガチで美しいのもカジュアルなのもヤングなのもスッピンもインスタで惜しげも無く披露してくれるんだけどなにを見ても世界で一番好きな顔❤
大好きな人いっぱいいるけどビビアンが一番大好き😍
ビビアン・スーの美容法について総まとめすると・・・
日本で女優やタレントとしてブレークしたビビアン・スーさんの美容法について総まとめしてきました。
・ビビアン・スー美容のためなら食事、運動、メイクに妥協はしない
40歳を超えても未だ「妖精」のイメージを保ち続けているビビアン・スーさんの美しさは並々ならぬ努力の上に成り立っているようですね。
