マーベル映画「シャン・チー」の主人公を演じて世界的に話題沸騰中の中国出身カナダ人俳優シム・リウですが、鍛え抜かれた筋肉美が話題です。
今回はシム・リウの身長と体重、筋肉画像・トレーニング方法についてまとめました。
シム・リウのプロフィール
出典：https://ameblo.jp/
名前：シム・リウ（Simu Liu）
生年月日：1989年4月19日
出身地：中国・黒竜江省ハルビン市
2021年に、マーベル映画「シャン・チー／テン・リングスの伝説」で主人公シャン・チーを演じ、アジア系初のマーベルヒーローとして話題の、中国出身のカナダ人俳優シム・リウ。
映画「シャン・チー」は2021年9月3日に公開され、公開から3日間のオープニング興行収入だけで約83億円を記録する大ヒット作となりました。
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=X-0OtNj5Z4Y]
主人公シャン・チー役の俳優シム・リウも世界的に有名になり、鍛え抜かれた肉体美に注目が集まっています。
シム・リウの身長・体重とは
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シム・リウの身長は183cmと高身長で、体重は79kgです。
ハリウッド俳優として活動するようになり、役柄に合わせて体重の増減はあるかもしれませんが、現在は鍛え抜かれた筋肉を武器にバランスの良いスタイルを維持しています。
シム・リウの筋肉が凄いと話題に
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史上最強の武術の達人であるマーベルヒーロー、シャン・チーを演じているシム・リウは、その名に恥じない鍛え抜かれた筋肉美が魅力です。
その筋肉を活かしたアクションシーンを得意としており、映画「シャン・チー」のメイキング映像が公開されると、バスの中での激しいアクションシーンがかっこいいと話題になりました。
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=Rqn_9Fc4iU4]
インスタグラムでも筋肉自慢
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シム・リウは自身のインスタグラムでも、自慢の肉体を画像・映像の両方で公開しています。
中には、筋肉を鍛えすぎて壁を壊してしまう、上腕二頭筋で卵を割るなどといった面白動画もインスタ・YouTubeの両方で公開されました。
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=bqH5KIH45-Q]
この動画は一見すると面白動画ですが、実は飢えに直面している子供達に1万食の食事を支援する「got milk?」とのコラボ動画です。
筋肉質でかっこいいだけじゃなく、支援活動にも積極的なイケメンとして賞賛されました。
アバクロの店頭モデルとしても活躍
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シム・リウはファッションブランド「Abercrombie & Fitch（アバクロンビー&フィッチ）」の店頭モデルを務めていたことがあり、上半身裸姿で店舗入口で接客したことがあります。
また、カルバン・クラインのロゴが印象的な下着がチラ見えしている上記の画像でも上半身裸姿を披露し、鍛え抜かれた筋肉が話題になりました。
この肉体美を持つシム・リウは、筋肉を鍛えるためにどのようなトレーニングを行なっているのでしょうか。
次からはシム・リウの筋肉トレーニングについても見ていきましょう。
シム・リウの筋肉トレーニング方法とは
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俳優達が役柄に合わせて外見を変えることは珍しくなく、筋肉を鍛えたり、逆に激痩せしたりして、体型を変化させることは仕事の一つとも言えます。
役作りのために厳しいトレーニングや食事制限を行う俳優は、どのようなトレーニングを行って美しい肉体を手に入れているのでしょうか。
ここでは、映画「シャン・チー」で鍛え抜かれた筋肉美を見せたシム・リウの筋肉トレーニングを見ていきましょう。
シム・リウは筋肉トレーニング風景も発信している
シム・リウは自身のインスタグラムで筋肉トレーニングの様子を公開しています。
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ジムで撮影されたと見られるこちらの投稿には、筋肉トレーニングの合間に「スタークラフト2」や「スマッシュブラザーズ」などのゲームでクールダウンしていることが明かされました。
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筋肉がすごい面々とのスリーショットを投稿したこちらには、「山は高ければ高いほど登るのは難しい。私のチームは準備ができている」と綴られています。
常にトレーニングして努力を重ね、この筋肉美が維持されているのでしょう。
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屋外で、その場にある物を使って簡易的にトレーニングする姿も公開されています。
この画像だけを見ても、肩から腕にかけて、そして腹筋まで満遍なく鍛えられていることが一目瞭然です。
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こちらの画像には腹筋ローラーが写っており、シム・リウが腹筋ローラーを使ったトレーニングに取り組んでいることがわかりました。
詳細なトレーニングメニューなどは公開されていないものの、インスタグラムを見る限り、頻繁に身体作りのためのトレーニングを行なっているようです。
この他にも、ボルダリングやアクロバットに励んでいる様子も見られます。
適度に休息を取りながら、有酸素運動やウェイトトレーニングを織り交ぜたり、スポーツを楽しんだりしながら、ストイックに筋肉トレーニングに励んでいるようですね。
格闘トレーニング映像が公開
映画「シャン・チー」のメイキング映像として、シム・リウ演じる主人公シャン・チーと、妹役のシャーリンを演じた女優メンガー・チャンの格闘トレーニングの様子が公開されました。
出典：Instagram
シム・リウのインスタグラムで公開されたこの映像は、2人が演じる格闘シーンの練習風景を収めたものです。
しっかりとトレーニングを重ねた上で、スタントに頼らずハードなアクションに挑戦したことで、映画でも見事な格闘シーンを演じる姿を見せてくれました。
ストイックにトレーニングに励み、完成された肉体美を武器に俳優として活躍するシム・リウ。
これからの活動にも注目していきましょう！
まとめ
映画「シャン・チー」で主演を務めたシム・リウの身長・体重、鍛え抜かれた筋肉美と厳しいトレーニングについてお届けしました。
今後も世界的な活躍が期待されるシム・リウの次回作にも注目が集まります！
