Red Velvetウェンディのダイエット方法!激痩せと激太り~体重と身長まとめ

「Red Velvet」のウェンディさんは激やせや激太りなどスタイルの変化やダイエット方法が話題です。

 

今回はRed Velvetのウェンディさんの身長や体重、激やせや激太り画像、痩せたダイエット方法をまとめました。

 

Red Velvet・ウェンディのプロフィール

 

出典:http://enews.imbc.com

名前:ウェンディ(웬디、Wendy)

本名:ソン・スンワン(손승완、Son Seung-Wan)

生年月日:1994年2月21日

出身地:ソウル特別市城北区生まれ、忠清北道堤川市育ち

身長:158cm

血液型:O型

所属事務所:SMエンターテインメント

 

ウェンディさんは、圧倒的な歌唱力の持ち主として知られ、Red Velvetではメインボーカルを務めています。

 

 

カナダ育ちで4ヶ国語に堪能・何でもこなす優等生!

 

韓国出身ですが、小学生5年生の時にカナダに移住し、高校までカナダで過ごしたため、英語が堪能。さらに、スペイン語とフランス語も話せるんです。

 

語学以外も優秀で、ピアノやフルートが演奏できる他、学生時代は優等生で成績はトップクラスだったようですよ。

 

 

SMのオーディションに合格し、芸能界入り

 

カナダで育ったウェンディさんでしたが、2012年にSMエンターテインメントのグローバルオーディションinカナダに合格し、SMエンターテインメントの練習生となりました。

 

家族を残し、単独で韓国に戻ってきたそうです。

 

2年間の練習生期間を経て2014年にRed Velvetとしてデビューする前には、アイリーンさん、スルギさんとともに「SM ROOKIES」として活動していました。

 

SM ROOKIESとは、SMエンターテインメント所属の練習生で構成されるグループです。

 

SM ROOKIESにいた頃、ウェンディさんがギターでテイラー・スウィフトの「Speak Now」を弾き語りして、話題を呼びました。

 

 

 

 

この動画の頃のウェンディさんはまだ練習生ですが、堂々としていて、すでにオーラがありますね。トップアイドルになるのも納得です。

 

 

 

Red Velvet・ウェンディの身長&体重とは

 

出典:http://news.hankyung.com

 

スリムで華奢な体型のウェンディさんですが、身長や体重はどのくらいなのでしょうか。

 

ウェンディさんの身長は158cmだそうです。韓国人女性の平均身長は約162cmと言われているので、それと比べるとウェンディさんは小柄ですね。

 

そして、体重は40kg前後と言われています。身長158cmの場合の標準体重は54.9kgなので、体重40kg前後はかなり痩せていますが、ウェンディさんほどスリムなら納得かもしれません。

 

 

 

Red Velvet・ウェンディの激やせ・激太りが話題 【画像多数】

 

出典:https://m.blog.naver.com

 

デビュー前のウェンディさんはぽっちゃり

 

現在はかなりスリムなウェンディさんですが、デビュー前はぽっちゃりした女の子でした。ウェンディさんのデビュー前の画像がこちらです。

 

出典:https://dressymagic.com/

 

太っているというよりは普通体型という感じですが、アイドルを目指すにはぽっちゃり体型と言えるかもしれません。韓国芸能人はすらっとした人が多いですしね。

 

 

 

 

その後、努力してダイエットしたウェンディさんは、Red Velvetとしてデビューする頃にはこんなにスリムに。髪の毛がブルーなのがウェンディさんです。

 

以前とは別人の身体のように痩せています。ここまで努力できるウェンディさんはすごいですね。

 

 

ウェンディが激太り?

 

デビューの際は別人のようにスリムになっていたウェンディさんでしたが、その後、激太りを噂された時期もあるんです。

 

2015年頃、確かにこの頃のウェンディさんは少しぽっちゃりしていたようです。

 

 

 

 

青いキャップをかぶっているのがウェンディさん。服のせいもあるかもしれませんが、デビュー時と比べて太っているように見えます。

 

 

ウェンディさんが激やせ

 

激太りが噂されたウェンディさんは、その後すぐに痩せて元の体型に戻りました。しかし、今後は激やせを囁かれるように。

 

 

 

出典:https://twitter.com

 

真面目で努力家なウェンディさんなので、ダイエットにストイックになりすぎてしまったのかもしれません。ファンからは激やせしたウェンディさんを心配する声も挙がっていました。

 

 

 

 

 

 

 

Red Velvet・ウェンディのハードすぎるダイエット方法

 

出典:http://blog.naver.com

 

激太りや激やせを経験したウェンディさんは、ハードなダイエットに取り組んだ過去があるようです。

 

2018年12月12日放送のバラエティ番組『一食ください』で、ゲスト出演したウェンディさんが、過去に実践したダイエット方法について次のように語りました。

 

 

「朝起きたら黒豆と無脂肪牛乳、キャベツ、リンゴをミキサーにかけて飲みました。その後に、消化させるため、縄跳びを1万回しました」

出典:【トピック】「Red Velvet」ウェンディーが経験した過酷すぎるダイエット法とは?

 

 

ヘルシーな自家製スムージーを飲んだ後、そのスムージーを消化するために縄跳びを1万回…。

 

いくらダイエットが必要と思っていても、こんなに頑張れる人はなかなかいないのではないでしょうか。

 

さらにこの時のウェンディさんは、昼食と夕食にカボチャ汁だけ食べていたそうですよ。身体を壊さないか心配になるくらい、過酷なダイエットですね。

 

 

 

Red Velvet・ウェンディが痩せたダイエット方法4つ

 

出典:https://www.sedaily.com

 

上でご紹介したハードなダイエット以外にも、ウェンディさんは様々なダイエットを実践したことがあるようです。

 

ここでは、ウェンディさんが行った4つのダイエットについてご紹介したいと思います。

 

 

① 魔女スープダイエット

 

ウェンディさんが実践したダイエット方法の1つに、「魔女スープダイエット」があります。魔女スープダイエットとは、その名の通り魔女スープを食べるダイエット方法です。

 

魔女スープが一体どんなスープなのか、名前からは想像しづらいですが、キャベツや玉ねぎなどの野菜を、トマト缶やカレー粉で煮込んだスープです。

 

スープを作っている様子が魔女に似ていることからこの名前がつきました。

 

材料は簡単に手に入るものですし、野菜を切って煮込むだけなので、自宅でも手軽に作ることができます。

 

魔女スープには、脂肪燃焼効果があると言われていて、このスープを使って1食または2食置き換えダイエットをする人が多いようです。

 

ウェンディさんの場合はもっとハードで、1週間魔女スープと飲み物だけで過ごしたそうですよ。

 

 

② レモンデトックス

 

レモンデトックスとは、レモンと水を1:4の割合で混ぜたレモン水を毎日飲むというダイエット方法。

 

このレモン水はデトックス効果が高く、血液中の老廃物の排出を手助けしてくれます。

 

ウェンディさんは毎日1.5リットル、このレモン水を飲んでいたと言われています。

 

 

③ 死の13日ダイエット

 

ウェンディさんが実践したダイエットの中には、「死の13日ダイエット」という、名前からして恐ろしいダイエット方法も。

 

死の13日ダイエットとは、朝にりんごを半分だけ食べ、運動場40週、縄跳びを2000回跳ぶというルーティンに、13日間にわたって取り組むもの。

 

身体を壊しそうなくらい過酷なダイエットであることから、「死の13日ダイエット」という名前で呼ばれています。

 

 

④ エアロビダイエット

 

ウェンディさんは、食事に関するダイエットだけでなく、運動によるダイエットもしています。

 

様々な運動を試した中で最も効果を感じたのが、エアロビスクだとか。

 

 

ダイエットのためにP.T(パーソナルトレーニング)、ピラティスなど様々な運動をしてみたが、韓国人ならやはりエアロビクスが合うようだ。

出典:Red Velvet ウェンディ“ダイエット成功の秘訣”を伝授

 

 

美しい身体を手に入れたいなら、食事制限だけでなく、身体を鍛えることも大切ですよね。ダイエットのために運動したいという人は、エアロビスクを試してみてはいかがでしょうか。

 

 

 

Red Velvet・ウェンディのダイエットの秘訣とは 

 

 

出典:https://m.blog.naver.com

 

スリムなスタイルを手に入れるために、様々なダイエットを試してきたウェンディさんは、ダイエットの秘訣について次のように語りました。

 

 

「色んなダイエットの結果、無条件に痩せなければならないという考えよりは、『私は美しい』という自信、その心を持つことが重要だ」

出典:Red Velvet ウェンディ“ダイエット成功の秘訣”を伝授

 

 

過酷なダイエットをしたウェンディさんの言葉だと思うと重みがあります。痩せなければ美しくないと考えるよりも、どんな状況でも「自分は美しい」と自信を持てることが大切ですよね。

 

しかし、トップアイドルであるウェンディさんのダイエットは、まだまだ続きます。ウェンディさんによれば、

 

 

「40歳くらいになったら食べたいものは全部食べる」

出典:Red Velvet ウェンディ「40歳になったら食べたいものは全部食べる」

 

 

ということで、40歳になるまではダイエットに取り組むつもりのようです。真面目なウェンディさんなので、この言葉通り、40歳まではストイックにダイエットを続けそうです。

 

くれぐれも身体を壊さないように頑張って欲しいと思います。

 

 

 

Red Velvetウェンディの身長と体重・ダイエット方法についてのまとめ

・ウェンディの身長は158cmで体重は40kg前後


・ウェンディのダイエット方法
「魔女スープダイエット」「レモンデトックス」「死の13日ダイエット」「エアロビダイエット」

 

ウェンディーさんは、デビュー前はぽっちゃり体型でしたが、Red Velvet としてデビューする頃には別人のようにスタイル抜群に。きっとこれまでかなり努力してきたんでしょうね。

 

激太りしたり激やせしたり、体型が急激に変わるウェンディさんを、心配しているファンは多いようです。

 

ウェンディさんがこの先も健康でありますように……!

 

 

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