TWICEのダイエット方法!メンバー別に食事や運動の秘訣をチェック

はじめに

韓国の人気女性アイドルグループ「TWICE」はスタイルの良いメンバーが多いですよね。

 

今回はTWICEメンバー9人のダイエット方法をまとめました。彼女たちの食事や運動の秘訣を見ていきましょう。

TWICE(トゥワイス)ジョンヨンさんのダイエット方法

出典:https://connectommy.jp/

 

本名: ジョンヨン

生年月日:1996111

出身地:韓国京畿道水原市

血液型:O型

身長:168cm

体重:50キロ

 

本名ユ・ジョンヨン、韓国の韓国京畿道水原市出身で、1996111日生まれ、血液型はO型です。特技はスマホゲームで、趣味は料理番組の鑑賞、食べることと、明らかにダイエットの大敵が趣味です。末っ子であるためか甘えん坊な性格らしいと言われています。高校生や練習生時代はロングヘアでした。お姉さんは、女優コン・スンヨン、叔父はラッパーKyfish、お父さんは韓国の有名シェフなんだそうです。

 

女性が女性に対し憧れをいだく、「ガールクラッシュ」として、韓国ではその最高峰と呼ばれています。そのため、韓国アイドルの好感度トップ20にもランク入りしています。ショートカットと整った顔立ちが印象的で、性格もサバサバした、ボーイッシュなスタイルで、日本でもファンが多いです。しかし、見た目はボーイッシュだけど性格は超女子と言われています。

 

食べた後必ず運動する

出典:https://i.pinimg.com/

 

身長は168センチで、ツウィさんに続いて2番目に身長が高く、体重は50キロですね。身長168cmの標準身長は6キロ、美容体重は56.4キロほどですから、美容体重からしても、約6キロは軽いということになります。ダイエット方法は少々ハードな食事制限で、食べたらその後、必ず運動することを心がけているそうです。

 

ダイエットに効果的とされる鶏肉や鶏ささみを積極的に食べ、食べたぶんだけ歩くということを現在でも続けているそうです。基本的に普段の生活ではあまり運動をしたくないそうで、日常では部屋の掃除も運動に取り入れているそうですよ。バラエティ番組に出演した時には、中学に入る前は太っていたと明かして話題となりました。アルバムの準備過程の中で、ダイエットが課題となっていたそうで、「食べたいものが食べれなくて1番大変だった」っと後に明かしています。

 

 

 

 

TWICE(トゥワイス)ダヒョンさんのダイエット方法

出典:https://i2.wp.com/

 

本名:キム・ダヒョン

生年月日:1998528

出身地:京畿道城南市

血液型:O型

身長:158cm

体重:49キロ

 

ダヒョン(다현)の本名は、キム・ダヒョンで、韓国の京畿道城南市出身で、1998528日生まれの血液型はO型です。趣味はピアノで、特技はラップ、ダンス、リードラッパー、サブボーカルを担当しています。リも良くいつも笑顔でTWICEのムードメーカー、TWICEの中で一番性格がいいと言われているそうです。

 

ファンの名前やファンの話を覚えていたり、ファンの持ってきた動物のかぶり物をつけてくれるなど、ファンサービスも熱心なことで知られています。メイクで一重まぶたを上手に演出しているので、一重女子のメイクのお手本なんて呼ばれてますね。白い肌が魅力のメンバーでもあります。

 

一重で涼しげな顔立ちが美しいと評判で、明るい性格でみんなをなごませるムードメーカーな存在と言われています。ほかのメンバーに、よくいじめられているとの噂もありますね。身長は158センチ、体重は49キロで、この身長での標準体重は54.9キロ、美容体重は49.9きろなので、美容体重とほぼ同じくらいです。

 

食べるものごとに全部チェック

出典:https://stat.ameba.jp/

 

太り過ぎでも痩せすぎでもない、理想的なスタイルで、一般の人でも努力すれば獲得できる体型ですね。ダイエット方法は特に無いそうで、確かに標準体重から5キロ減らすなら、簡単な食事制限とウォーキングなどの軽めの運動で結構減らすのは簡単です。韓国のバラエティ番組にて、製作陣に騙されて体重計にのせられ、事前に申告した体重と比較して公開されるということがありました。この時、体重は公表していたよりも、4キロ重かったそうです。

 

TWICEの所属事務所であるJYPエンターテイメントでは、週1回女子の練習生は体重測定があり、決められた体重を守らなければいけない規則があります。太るからとファンからもらった食べ物をスタッフに奪われて、抵抗してお願いする彼女の姿がファンたちに撮られたこともあります。

 

事務所が食べ物を食べるものごとに全部チェックしていたそうですから、相当に厳しい練習生時代を送ったようです。それにグループは激しいダンスを売り物にしているので、練習の中で今のスタイルを維持しているんでしょうね。

 

 

 

TWICE(トゥワイス)チェヨンさんのダイエット方法

1 / 4

HARYUトップページに戻る

記事に関連するタグ

関連する記事

記事へのコメント

前後の記事

検索

人気のキーワードから探す