ふっくらしている印象の強いシンドンさんですが、以前は痩せたことで注目を集めたことも。

 

 

 

すらっとした体型のシンドンさん。「他のメンバーと変わらない」という声も上がっている様子。

 

体型がかなり変動しているようですね！

 

 

 

痩せたらイケメンと言われることも多いシンドンさん。元々整ったお顔立ちですよね～。

 

 

SUPER JUNIOR・シンドンが痩せたダイエット方法とは　

 

 

116キロから93キロに減量することに成功したシンドンさん。

 

SUPER JUNIORのカムバックに合わせて、何と2カ月間で23kgの減量を実現！

 

空腹感を感じないようにすることに重点をおいて、ダイエットに励んだというシンドンさんは、自ら編み出したダイエット方法を実践したとのこと。

 

内容としては、太りにくいとされる5つの食べ物を無条件に食べ続けるというダイエット法なのだとか。

 

「最初は、豆乳。これをご飯の代わりにしている。豆乳を飲むと食事をしない。1日にたくさん飲むと5つ位。2つ目は、ツナの缶詰。3つ目は、カラマンシーゼリー、4つ目は、バジルキャンディ。最後は、ゼロコーラ。1日に沢山飲んでも1〜2本」と語り、シンドン流の独自ダイエットを明らかにした。

 

引用：http://k-plaza.com/2018/04/super-junior-221.html

 

具体的に5つの食べ物とは、豆乳、ツナの缶詰、カラマンシーゼリー、バジルキャンディ、ゼロコーラのようです。

 

また、ダイエットには「自分がダイエットをしている」と認識するのが大事だとも合わせて語っているシンドンさん。

 

ダイエットの成功には、常に意識することも大事なようですね！

 

 

SUPER JUNIOR・シンドンの昔と現在を比較③　リバウンド？【2018年11月頃】

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