アンボヒョンの筋肉が凄い!身長と体重・筋トレ・食事管理も徹底紹介

高身長でスタイル抜群なことで知られる韓国の人気俳優アンボヒョンは、鍛え抜かれた美しい肉体美が話題です。

 

今回はアンボヒョンのプロフィールや出演ドラマなど経歴、身長と体重、筋肉画像やトレーニングの様子、食事管理を紹介します。

アンボヒョンのプロフィール

出典:https://ko.wikipedia.org/

名前:アン・ボヒョン(안보현)
生年月日:1988年5月16日
出身地:韓国・釜山広域市
血液型:A型

 

アンボヒョンは、韓国の芸能事務所FNエンターテインメントに所属する俳優・モデルです。

 

大慶大学校モデル学科に進学後、まもなくソウルコレクションでモデルデビューを果たし、5年ほどモデル活動を続けたのち俳優の道へ。

 

2014年にドラマ「ゴールデンクロス」にエキストラ出演し、2016年に映画「HIYA/ヒヤ」で本格的に俳優デビューをしました。

 

2020年にドラマ「梨泰院クラス」で悪役チャン・グンウォン役を演じたことで大ブレイク。

 

以降はドラマ「マイネーム: 偽りと復讐」や「軍検事ドーベルマン」など、数々のヒット作品に出演し、2021年にはドラマ「ユミの細胞たち」で初主演を務めました。

 

現在は映画やドラマのみならずバラエティ番組にも引っ張りだこの売れっ子俳優で、作品で見せる男らしい顔とギャップのある可愛らしい天然キャラクターで人気を集めています。

 

ここでは、そんなアンボヒョンの身長と体重、筋肉トレーニングや食事管理をまとめました。

 

スタイル抜群な高身長俳優として知られ、役作りのためのトレーニングを欠かさないアンボヒョンの鍛え抜かれた美しい肉体美に注目です!

 

 

アンボヒョンの身長・体重

出典:https://www.xportsnews.com/

 

アンボヒョンの身長:187cm

アンボヒョンは身長187cmという高身長の持ち主です。

 

大学在学中に兵役に就いた際には、身長185cm以上しか入ることができない部隊「陸軍本部儀仗隊」に所属していました。

 

恵まれた高身長はモデルの世界で活かされることになり、大学のモデル学科体験で教授から高評価をもらったことをきっかけに大慶大学校モデル学科に進学。

 

入学直後の大学1年生の時に、事務所無所属でモデル未経験にも関わらずソウルコレクションに抜擢されモデルデビューを果たしました。

 

アンボヒョンの体重:86kg

アンボヒョンは役作りで体重の増減を繰り返しているため、時期によって体重に5〜10kg程度の差があります。

 

ドラマ「太陽の末裔」でイム・グァンナム役を演じた時は、セリフこそ少なかったものの、その鍛え抜かれた肉体美で注目を集めました。

 

2021年には、Netflixドラマ「マイネーム: 偽りと復讐」でヒロインとバディを組む刑事チョン・ピルド役を演じ、役作りのため筋肉を鍛え5kgの体重アップを成功させています。

 

出典:https://twitter.com/

 

当時の肉体作りについて「ゴツゴツした肉体よりも、筋肉を鮮明に見せて逞しい印象を与えたかった」と語り、ジャケットやパーカーを着ていてもわかるほどの逞しさが話題になりました。

 

2022年には、自身初のタイトルロールとなった主演ドラマ「軍検事ドーベルマン」でさらに体を鍛え上げ、すでに完成された肉体美を誇っていた体をさらに大きく見せて注目を浴びます。

 

出典:https://twitter.com/

 

逆に、2022年下半期には主演ドラマ「生まれ変わってもよろしく」では役作りのために8kgの減量に成功。


幼少期に初恋相手を事故で亡くしトラウマを引きずる御曹司役のため、自慢の筋肉をほとんど落として撮影に臨みました。

 

出典:https://tvn.cjenm.com/

 

このようにアンボヒョンは役柄によって体重を増減させ、常にトレーニングを欠かさない俳優です。


アンボヒョンがどのようなトレーニングを体型を作っているのか、筋肉トレーニングや食事管理についても見ていきましょう。

 

 

アンボヒョンの筋肉画像とトレーニングの様子を紹介

出典:https://enews.imbc.com/

 

アンボヒョンは中学時代にボクシング部にスカウトされ、釜山体育高校進学後はボクシングに専念するため実家を離れてトレーニングに励んだ経験の持ち主です。

 

釜山代表選手として全国大会に出場し優勝するほどの実力者で、元々はアスリートだったことから、鍛え上げられた筋肉は実践的なトレーニングで培われたようです。

 

そのためアンボヒョンは運動が得意で、俳優の道に進んでからも役作りのために筋肉のトレーニングを欠かさないストイックな生活を送っています。

 

仕事のためなら肉体改造も厭わず、常に役柄に合ったビジュアルに仕上げてくるため、視聴者からの評判も上々です。

 

そんなアンボヒョンはどんなトレーニングをしているのか、インスタグラムに投稿されたトレーニング中の画像を見てみましょう。

 

アンボヒョンの筋肉トレーニング風景

出典:https://star.ytn.co.kr/

 

アンボヒョンが自身のインスタグラムに投稿したトレーニング中の写真がこちらです。

 

重そうなダンベルを持ち上げて上半身の筋肉を鍛えている様子で、見事に割れた腹筋も公開されました。

 

ちなみに大学在学中に兵役を終えているアンボヒョンは、中学時代から日常的にトレーニングに励んでいたため、「兵役はキャンプ気分だった」とのこと。

 

いかに日頃からトレーニングに励んでいるかがわかりますよね。

 

今後も役作りのためトレーニングを行うアンボヒョンの姿がアップされるかもしれないので、引き続きインスタグラムをチェックしていきたいですね。

 

 

アンボヒョンの食事管理

出典:https://news.zum.com/

 

アンボヒョンは肉体美を維持するため、食事管理にも気を遣っています。

 

食事について「365日のうち360日は食事管理をして、タンパク質を摂っている」と語り、脂肪ではなく筋肉で体重を増やすために、タンパク質が豊富な食事を徹底しているようです。

 

鶏胸肉やブロッコリーなど、アスリートやボディビルダーとほぼ変わらない食事メニューかもしれませんね。

 

しっかりと食事を摂って美しい肉体を作り上げるアンボヒョン。今後どんな役柄を演じてくれるのか期待が高まります。

 

 

まとめ

 

アンボヒョンの身長と体重、筋肉やトレーニング、食事管理についてお届けしました。


日本でも人気が高い韓国俳優アンボヒョンのさらなる活躍にも注目です!

 

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