BTSジョングクの筋肉がかっこいい!腹筋・二の腕・胸筋・太もも【画像多数】

今や世界中の音楽ファンが注目する「防弾少年団(BTS)」の人気メンバーであるジョングクさんは、腹筋など鍛え上げられた筋肉が話題です。

 

今回はBTSのジョングクさんの腹筋などかっこいいと話題の筋肉画像をまとめてみました。

BTS・ジョングクのプロフィール

出典:https://www.pinterest.jp/

 

防弾少年団(BTS):JUNGKOOK(ジョングク)

 

本名:チョン・ジョングク

生年月日:1997.9.1

身長:178cm

血液型:A型

出身地:韓国・釜山

ポジション:メインボーカル&リードダンサー

 

 

ジョングクさんは2011年オーディション番組「スーパースターK」に挑戦し、予選で脱落したものの、その際オファーのあったBigHitエンターテイメントの練習生となりました。

 

 

出典:https://www.pinterest.jp/

 

2013年「防弾少年団」として「NO MORE DREAM」でデビュー。それ以降、センターを努めており、パフォーマンスの要となる役割を果たしています。

 

2012年にはアメリカにダンス留学するなど、ダンスが得意で、ダンスのリーダー・J-HOPEさん、高校の舞踊科で主席だったジミンさんとの3人で「ダンスライン」とも呼ばれています。

 

グループ内で最年少ながら、ダンス、歌、ラップなど何でも人並み以上にできることから「黄金マンネ(末っ子)」というあだ名も持ち、かわいがられる存在です。

 

デビュー当時はかなりのシャイで、人見知りも激しかったジョングクさん。

 

テレビ出演時にはメンバーの後ろにいつも隠れているような性格でしたが、BTSのお兄さんたちと過ごす中で、人前でも面白いことをしたり明るく笑う姿を見せてくれるようになりました。

 

 

BTS・ジョングクのかっこいい筋肉画像① 腹筋 

出典:https://www.pinterest.jp/

 

ジョングクさんの腹筋が特に話題になったのは、2018年にリリースした「FAKE LOVE」です。

 

 

 

 

曲中の振り付けで、ジョングクさんが自身の服を引っ張り上げるシーンがあり、その鍛えられた腹筋をチラッと見ることができます。

 

 

出典:https://www.pinterest.jp/

 

普段はあまり脱いでいるところを見せないBTSの筋肉披露に、音楽番組やライブなどでもその度に大きな歓声が挙がります。

 

「FAKE LOVE」以降この曲を披露するたびに腹筋を見せる必要があるので、常にトレーニングしていないといけないと考えると大変そうですね。

 

 

BTS・ジョングクのかっこいい筋肉画像② 筋肉の変化&筋トレ

出典:https://www.pinterest.jp/

 

ジョングクさんはデビュー間もない頃は、体質的に筋肉質ではありましたがそこまでムキムキな印象ではありませんでした。

 

 

出典:https://www.pinterest.jp/

 

元々しっかりした骨格ですが、まだ少年らしさのある線の細いスタイルですよね。

 

韓国のアイドルあるあるとしては、アイドル時代は細い体つきでも兵役で鍛えてムキムキになって帰ってくる…なんてのがありますが、ジョングクさんはまだ入隊していません。

 

 

出典:https://www.pinterest.jp/

 

BTSとして活動していくなかで筋トレに励み、今ではTシャツの上からでもわかるほどに二の腕が鍛えられています

 

目がくりっとしたかわいらしい印象のお顔立ちと、しっかりとした肩幅やゴツゴツとした男性らしい体つきのギャップがたまらないですね!

 

 

 

ツアーの途中にもTwitterで、トレーナーさんに付き添ってもらいトレーニングする様子を投稿しています。

 

いつも筋トレを欠かさないようで、オリジナルのトレーニングメニューもあるそうです。

 

 

出典:https://www.pinterest.jp/

 

・スクワット 20回

・腕立て伏せ 20回

・ジャンプスクワット 20回

・ショルダーエクササイズ 20回

・プランク 10回

・バーピーテスト 15回

・クランチ 20回

・レッグレイズ 20回

・スーパーマンポーズエクササイズ 20回

 

こうした日々の積み重ねで、服を着ていても分かるほどのパワフルな筋肉が形成されていくんですね。

 

ジョングクさんの体型に憧れている方は、このメニューを参考に生活の中に取り入れてみてはいかがでしょうか。

 

いきなり始めるとケガに繋がったりする可能性がありますので、ストレッチをしたり、最初は少ない回数から始めるなど無理をしないことも大切です。

 

 

BTS・ジョングクのかっこいい筋肉画像③ 胸筋・太もも

PAGE 1 PAGE 2

記事に関連するキーワード

キーワードからまとめを探す

関連する記事①

今見ているまとめと同じカテゴリーの記事

【BTS】ジョングクの私服&香水やピアスまとめ!ファッションがおしゃれ【防弾少年団】

【BTS】ジョングクの髪型がかっこいい!画像やセットのやり方など総まとめ【防弾少年団】

【BTS】防弾少年団の整形を昔の顔画像で検証!ジミン・V・ジョングク・シュガ・ジン・J-HOPE・RM

【BTS】ジョングクの身長と性格&兄や家族などプロフィール総まとめ【防弾少年団】

【BTS】シュガは病気?対人恐怖症や反日説&性格や入院の原因も総まとめ【防弾少年団】

【BTS】防弾少年団の反日疑惑|ジミンの原爆Tシャツ&他の反日メンバーと親日メンバーまとめ

【BTS】防弾少年団の人気曲TOP20&アルバムおすすめ5選【動画付き】

【BTS】J-HOPE(ホソク)の彼女はチェヨン?熱愛情報&好きなタイプまとめ【防弾少年団】

関連する記事②

今見ているまとめに近い記事

【BTS】V(テテ)の反日や障害の真相&家庭環境まとめ!様々なエピソードを紹介【防弾少年団】

【BTS】ジミンのタトゥーの場所&真相まとめ!騒がれる理由も紹介【防弾少年団】

【BTS】RMの彼女や熱愛情報&好きなタイプまとめ!元カノがいた【防弾少年団】

BTSジョングクの彼女や熱愛情報&好きなタイプ6条件まとめ【防弾少年団】

BTSジョングクとGOT7ユギョムの仲良しエピソード&画像まとめ

【BTS】ジミンの身長と性格&弟や家族などプロフィールまとめ【防弾少年団】

チュルソン(韓国ボディビル)の現在!身長と筋肉・ステロイド疑惑・筋トレや食事方法も総まとめ【動画多数】

【BTS】J-HOPE(ホソク)の彼女はチェヨン?熱愛情報&好きなタイプまとめ【防弾少年団】

記事へのコメント

気軽に意見を書いてね

前後の記事

興味があればチェックしてね

THE BOYZジュヨンの彼女は?身長や性格・筋肉美・好きなタイプも総まとめ

韓国の男性モデル!歴代イケメンランキングTOP15【画像付き】

カテゴリー一覧

カテゴリーからまとめを探す