ヨンアの身長と体重などスタイル&ダイエット方法5つまとめ【韓国出身モデル】

韓国出身モデルのヨンアさんは日本のファッション雑誌で絶大な人気を誇り、あらゆる年代の女性の憧れの的で、産後も美しすぎるスタイルが話題です。

 

今回はヨンアさんの身長や体重、スタイルキープ&ダイエット方法5つを紹介します。

ヨンアのプロフィール

 

出典:https://www.oscarpro.co.jp/


本名:キム・ヨンア
日本での活動名:ヨンア
生年月日:1985年10月29日
身長:173cm
体重:42kg
スリーサイズ:バスト86cm・ウエスト63cm・ヒップ86cm
血液型:O型
職業:モデル・タレント
所属事務所:オスカープロモーション

 

 

ヨンアさんが芸能活動を始めたのは、高校時代にスカウトされたのがきっかけでした。最初から日本で活動していたわけではなく、元々は韓国内で活動していました。

 

日本に活動拠点を移すきっかけは、2003年に日本ファミリーマートのアジア地域広告モデルへの抜擢でした。


2004年から2012年までファッション雑誌「Oggi(オッジ)」の専属モデルとして活躍しています。

 

「Oggi」を卒業してからは、「GINGER(ジンジャー)」や「BAILA(バイラ)」の雑誌の表紙も飾っています。2013年に「FRaU」に米倉涼子さんと一緒に表紙にも登場しています。

 

 

さらに、雑誌モデルだけではなく、ロッテの美容系飲料のコマーシャルで韓国出身女優のチェ・ジウさんとの共演や、バラエティ番組にレギュラー出演するなど、活躍の場を広げました。


また、モデルとしては「神戸コレクション」や「東京ガールズコレクション」などのファッションイベントに数多く出場していることから、欠かせない存在になっているようです。


2012年の神戸コレクション東京公演10周年「東京ランウェイ」でも、開幕前の公式会見にも姿を見せました。

 

日本で大活躍のヨンアさんですが、出身国の大韓民国では、2008年に名誉広報大使に就任されています。

 

 

ヨンアはスタイル抜群 【身長と体重を紹介】  

 

出典:https://img-mdpr.freetls.fastly.net/


ヨンアさんは身長173cmで体重が42kgだそうです。

 

モデルさんは細いのは当然と言えば当然ですが、この身長で42kgはかなり痩せている印象を受けます。

 

ヨンアさんも自身も、

 

「日本に来た当時、今より8キロも痩せていて胸もおしりも全然なかったんです。そのせいで、モデルなのに洋服が着られずスタイリストさんに注意されたこともあったし、やりたいファッションのモデルの仕事も全然できなくて」

 

と雑誌「anan」のインタビューで答えています。このインタビューからも痩せすぎていたことが想像できます。

 

 

ヨンアのスタイルキープ&ダイエット方法5つ 

 

出典:https://img-mdpr.freetls.fastly.net/


ヨンアさんのスレンダーな美ボディはどのように作られ、そしてどう維持されているのでしょう。

 

 

マッサージ

出典:https://img-mdpr.freetls.fastly.net/


毎晩1時間クリームを使用したマッサージをし、血行やリンパの流れを良くしているそうです。

 

血行やリンパが詰まると老廃物の排出ができにくくなり、顔や体のむくみの原因にもなります。

 

 

ダンベルエクササイズ

出典:https://image.space.rakuten.co.jp/


ヨンアさんは2年間ジムに通い、ダンベルエクササイズや腹筋などのトレーニングをされたそうです。

 

ダンベルエクササイズとは、ダンベルを使い負荷をかけることによって、無駄なく筋肉に刺激を与え、引き締め効果を期待するものです。

 

2年間ジムに通いどのように変わったのか、雑誌「anan」のインタビューではこのように話されています。

 

 

「ジムに2年間通ってトレーニングをしたんです。筋肉がついた分、体重も増えたけど、私は今の身体の方が断然好き。ただ細いだけよりも、メリハリのある体の方が服もキレイに着こなせるし、何より女性として魅力的に見えると思うから」

 

 

出典:https://d1wj4vya71366.cloudfront.net/

 

確かに、ただ細いだけではあまり魅力的ではないし、憧れませんよね。細い中にしなやかな筋肉がありメリハリがある方が美しいと思いますし、素敵だと思えます。

 

さらに、このようなことも言われています。

 

「ダンベルエクササイズや腹筋、マッサージを毎日1時間くらいするようになり、その甲斐あって、周りの人からも引き締まったねって言われるようになったし、自分の身体と向き合う良いきっかけになりました。」

 

黙々とダイエットをしていたら挫折してしまうことはよくあることです。時には、周りからの評価やアドバイスがとても大切ですね。

 

自分の身体と向き合うことは、簡単そうでなかなかできません。少し時間をみつけて、自分の身体をゆっくりケアしてみてはいかかでしょうか。

 

 

水ダイエット

出典:http://www.waterwaystodayonline.com/


ヨンアさんは、毎日2リットルのお水を飲んでいるそうです。

 

人間の身体の約60%以上は、水でできていると言われます。水は私たち人間にとっては欠かすことができないものですが、水を飲もうと意識して飲んでいる方ばかりではないと思います。

 

ですが、意識的に水を飲むと、次のような効果が期待できます。例えば、

 


1. 基礎代謝を上げる効果
2. 体温の上昇
3. デトックス効果
4. むくみ解消効果
5. リンパの流れがよくなる

 

 

もちろん、その他にも水を飲むことで効果はありますが、基礎代謝が上がりリンパの流れがよくなることでダイエットにも最適ですね。

 

ヨンアさんも「潤いは体の中から生まれる」と語っているほど、水に対しての意識が高いと言えます。


ただし、過剰な水分摂取は体に良くないこともありますので、何事も程々が良いでしょう。

 

 

 

ストレスを溜めない

 

ヨンアさんは食べたいものは食べるそうです。ダイエットと聞くと食事制限をしなければいけないイメージですが、我慢せずに食べることでストレスなくダイエットを成功させるのですね。


我慢せずに食べたら、その分運動することで健康的なスタイルになるそうです。

 

 

 

毎日体重測定

 

さらに、毎日体重を測定し、オーバーしてしまったらその分運動し消費しているみたいです。

 

日々の体重の変動を把握することで、その日のうちに軌道修正ができるため、たとえ食べ過ぎてしまった日があっても、すぐに取り戻せるのです。

 

 

 

 

ヨンアの産後のスタイルが美しすぎると話題

 

出典:https://www.instagram.com/

 

抜群のプロポーションをキープしているヨンアさんですが、驚くことに男の子のお子さんがいらっしゃいます。


妊娠して大きなおなかの時の写真も公開されており、とてもきれいで素敵でした。

 

さらに産後1ヶ月半でトリンプのCMに出演されています。産後1ヶ月半でお仕事再開にも驚きますが、それ以上に話題になったのはそのうつくしい美ボディです。

 

一般的に産後1ヶ月半と言えば、まだ育児に慣れていない時期にもかかわらず、ここまでスタイルを戻されたことに驚きを隠せません。

 

出産しても、変わらず綺麗なスタイルで維持されているのはさすがですね。

 

 

 

ヨンアの身長と体重・スタイル&ダイエット方法についてのまとめ

・ヨンアは身長173cmで体重は42kg


・ヨンアのスタイルキープ&ダイエット方法
「マッサージ」「ダンベルエクササイズ」「水ダイエット」「ストレスを溜めない」「毎日体重測定」

 

モデルとして活躍するヨンアさんについてまとめてみました。いかがでしたか?

 

韓国出身ではありますが、日本での認知度は高く、その抜群のスタイルやライフスタイルは幅広い年齢層のおしゃれ女子の憧れとなっています。

 

ママとなった現在も、そのスタイルの良さは健在です。

 

これからの活躍も期待したいですね。

 

 

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