パクシネの激やせ&ダイエット方法2つ!身長や体重も紹介【美スタイル画像多数】

韓国の人気女優のパク・シネさんは以前はぽっちゃりとした体型でしたが、ダイエットで激やせしたその姿がとても美しく話題になりました。

 

今回はパク・シネさんの身長や体重、激やせ後の美スタイル、ダイエット方法をまとめました。

パク・シネのプロフィール

出典:https://www.pinterest.jp/

 

生年月日:1990.2.18

血液型:A型

出身地:韓国・光州広域市

家族構成:父・母・兄

趣味:スポーツ

特技:ダンス

 

 

パク・シネさんは、2003年にイ・スンファンさんのMV出演で芸能界デビューしました。

 

同じ年にドラマ「天国の階段」で、チェ・ジウさんの子供時代を演じたことで注目を集めます。

 

その後大ヒットした2009年のドラマ「美男ですね」では、チャン・グンソクさんの相手としてヒロインを演じ名前が広く知られました。

 

 

出典:https://www.pinterest.jp/

 

様々なスポーツが好きだと話しており、他にもギター、フラワーアレンジメント、乗馬など、多趣味で好奇心旺盛な一面も。

 

芸能界での活動歴が長いこともあり、交友関係も幅広く、みんなから愛される存在のようです。

 

 

パク・シネの身長

出典:https://www.pinterest.jp/

 

パク・シネさんの身長は公式で168cmと表記されています。

 

一般的な女性の身長からすると少し高いですが、高身長の多い韓国の俳優さんと並ぶととてもバランスが良いです。

 

 

出典:https://www.pinterest.jp/

 

2018年に放送のドラマ「アルハンブラ宮殿の思い出」で共演したヒョンビンさんと並んでも、ちょうど良い身長差ですよね。

 

 

パク・シネの体重

出典:https://www.pinterest.jp/

 

パク・シネさんの体重は45kgとされています。

 

身長168cmに対してこの体重は、BMI値が15.94とかなり痩せ型に分類される体重です。

 

実はパク・シネさんは以前は少しぽっちゃりしていたので、当時は50kgほどあったのかもしれませんね。

 

 

パク・シネが激やせしたと話題に

出典:https://www.pinterest.jp/

 

今ではスラッとした細身な体型ですが、実は以前は結構ぽっちゃりした体型だったようです。

 

 

出典:https://www.pinterest.jp/

 

女性としてはふっくらしている方が可愛らしくも感じますが、女優さんとなるとちょっと他の方よりぽっちゃりしていますよね。

 

 

出典:https://www.pinterest.jp/

 

特に腰回りや二の腕あたりが太めなので、当時は若手女優さんというよりは少し貫禄のあるよう

にも思えます。昔を知らない人からすると少し衝撃的なお写真かもしれません…。

 

 

その後しばらくしてからの写真は、見事なビフォーアフターとなっています。

 

見るからに変化したパク・シネさんの体型が一時期激やせ!と話題になりました。

 

 

出典:https://www.pinterest.jp/

 

二の腕や足の細さが格段に違っていますよね!

 

元々身長も高めのパク・シネさんなので、痩せてより縦長のシルエットが際立つようになりました。

 

 

出典:https://www.pinterest.jp/

 

しかし激やせする前からドラマで主演等で多く出演されいたので、見た目だけではなく中身の部分でも評価されていたことがよく分かります。

 

演技だけではなく、自身の見た目に対してもストイックな管理をしているようですね。

 

 

パク・シネのダイエット方法2つ紹介

出典:https://www.pinterest.jp/

 

こんなに激やせするなんて、どんなダイエット方法?と気になりますよね。

 

ここでは実際にパク・シネさんが行っていたダイエットの方法について紹介していきたいと思います。

 

ダイエット方法① 食事編

パク・シネさんのダイエット中の食事に関しては、かなりストイックに管理していたようです。

 

↓一日の食事のルーティンはこちら↓

 

 朝ごはん:キュウリ1本&低脂肪乳1杯

 昼ごはん:ご飯&白菜

 夜ごはん:キュウリ1本&白菜

出典:https://www.pinterest.jp/

 

もし小腹がすいてしまった時などには、あずきの茹で汁またはかぼちゃの茹で汁で空腹を満たしていたそうです。

 

 

出典:https://www.pinterest.jp/

 

食物繊維も多く腸内をデトックスしてくれる効果があるようなので、ダイエットにはもってこいですね!

 

 

ダイエット方法② 運動編

出典:https://www.pinterest.jp/

 

食事面だけではなく、ダイエットとして卓球をしていたみたいです。

 

パク・シネさんはお父さんをお相手に、毎日ひたすら汗だくになるまで卓球で体を動かしていたんだとか。

 

卓球は見た目以上に激しい運動量のスポーツなので、ダイエットとしても効果がよく出たようですね。

 

この食事と運動を続けたことで、なんと1ヶ月で-6kg!も痩せることに成功したそうです。

 

 

憧れる女子多数!

ぽっちゃりしていて愛らしかった少女から、スラッとした大人の女性へと変貌を遂げたパク・シネさんに憧れる女性が多いのも頷けますね。

 

 

 

 

 

 

女性ならダイエットの経験者はかなり多いと思いますが、実際に痩せてキレイになるのって本当に辛くて大変ですよね。

 

食事や運動を続けるのももちろん簡単ではないですし、痩せたあとリバウンドしてしまうことも多々あったり…。

 

実際にそんなダイエットを成功しているパク・シネさんだからこそ、女性が尊敬し憧れの存在でい続けられるのかもしれませんね。

 

 

パクシネの身長と体重・ダイエット方法についてのまとめ

出典:https://www.pinterest.jp/

 

・パクシネの身長168cmで体重は45kg


・パクシネのダイエット方法
「ストイックな食事管理」「卓球」

 

パク・シネさんのことについてよく分かりましたか?

 

パク・シネさんの以前の姿を知らない方にとっては、衝撃的な画像もありましたよね。

 

しかしストイックなダイエットを成功させ、リバウンドせずきちんと努力を続けている姿に、たくさんの女性が憧れる理由がありました。

 

今後もパク・シネさんの女優さんとしての活躍に注目していきたいですね!

 

 

記事に関連するキーワード

キーワードからまとめを探す

関連する記事①

今見ているまとめと同じカテゴリーの記事

キムユジョンの現在!甲状腺の病気の病状~身長や体重など総まとめ

キムジウォンの私服&メイク方法!ファッションがおしゃれ【画像付き】

イムスヒャンの彼氏や結婚情報!チャウヌ/ソンフン/ジェジュンとの関係も総まとめ

キムヒエと夫イチャンジンの結婚や息子2人の情報まとめ【画像付き】

笛木優子

笛木優子が結婚した旦那と子供情報!馴れ初めやプロフィールなども紹介

ムン・チェウォン

ムンチェウォンとイスンギのキスシーン!共演映画「今日の恋愛」や成功秘話2つも紹介

パクボヨンとキムヨングァンの関係&熱愛の真相!ソンジュンギとの噂も紹介

コジュニのスタイルが驚異!身長や体重&ダイエット方法4つ総まとめ

関連する記事②

今見ているまとめに近い記事

キムジイン(韓国女優)の身長やかわいい画像!パクシネと似てる噂を顔画像の比較で徹底検証

SEVENTEENドギョムの耳の手術や鼻の噂!身長や性格&本名と姉や家族も総まとめ【セブチ】

シンセギョンのメイク方法~かわいいすっぴん肌を総まとめ【画像付き】

キムソンホの目と鼻は整形?身長と年齢・似てる芸能人も総まとめ【画像多数】

韓国女優イソンギョンの目の整形疑惑を昔と現在の顔画像で比較検証

イヒョヌの現在!身長や性格~兵役などプロフィール総まとめ

鶴房汐恩(JO1)は平野紫耀と似てる?身長と体重・筋肉画像とスタイル・プロフィールも総まとめ

キムミニの身長と体重&松嶋菜々子に似てる噂を検証!抜群のスタイルも徹底紹介

記事へのコメント

気軽に意見を書いてね

前後の記事

興味があればチェックしてね

BTSジョングク&テテ(V)の仲良しエピソード3選【くっつき画像多数】

オルチャン前髪の作り方!シースルーバングやセンター分けのアレンジ21選も紹介【画像付き】

カテゴリー一覧

カテゴリーからまとめを探す