コジュニのスタイルが驚異!身長や体重&ダイエット方法4つ総まとめ

韓国の女優であるコジュニさんは日本でも抜群のスタイルが絶賛され、憧れる女子が続出しており、彼女が実践するダイエット方法が話題です。

 

今回はコジュニさんの身長や体重など抜群のスタイル、ダイエット方法4つをまとめました。

コジュニのプロフィール

 

 

名前:コジュニ

本名:キム・ウンジュ

生年月日:1985年08月31日

出身地:韓国 ソウル特別市

概要:韓国の女優。SKスマート制服モデル選抜大会で金賞を受賞後、芸能界デビューした。

 

 

コジュニさんは韓国の女優です。韓国を代表する女優の1人として、アジア全体で注目されています。

 

韓国のYGエンターテインメントに所属しているコジュニさん。この芸能事務所にはコジュニさんをはじめ、さまざまな有名芸能人が所属していることが知られています。

 

コジュニさんのデビューは2001年。SKスマート制服モデル選抜大会で金賞を受賞し、芸能界デビューしました。

 

デビュー前までは芸能人になることを考えていなかったというコジュニさん。高校入学を控え、制服を購入しに行った時にスカウトさ、芸能界の仕事に興味を持つようになりました。

 

 

デビュー当初は本名の「キム・ウンジュ」という名義で活動していましたが、テレビドラマへの出演がきっかけで改名することに。

 

2006年に出演した「キツネちゃん、何しているの?」でコジュニ役を演じて以降、現在の芸名に改名しました。理由はドラマで演じたコジュニ役の演技が評価されたからとのことです。

 

 

デビュー以降、さまざまなジャンルのドラマに出演していたコジュニさんでしたが、しばらく無名時代が続くことに。役柄で視聴者にインパクトを残せず、ブレイクできずにいました。

 

2013年には知名度が急上昇。韓国の人気番組「私たち結婚しました」での仮想夫婦が話題になり、名前が大衆に知れ渡るようになりました。

 

 

コジュニさんは女優として多数の話題作に出演しています。その中でもテレビドラマ「彼女はキレイだった」の演技は好評で、主人公の親友役が視聴者の間で評価され、話題になりました。

 

 

スタイルアイコンとしても認識されているコジュニさん。ファッションやメイク、ヘアスタイルなど、多くの女性達に参考にされています。

 

 

コジュニの身長&体重を紹介 【抜群のスタイルが話題に】

 

 

身長・体重

コジュニさんの身長は身長172cm・体重が50kgです。

 

172cmの標準体重が65.1kg、理想体重は62.1kgです。コジュニさんは標準体重はおろか理想体重と比べても10kg以上も軽いということになります。

 

172cm50kgというのはちょっと驚きです。30代の女性とはとても思えませんよね。

 

 

 

「いったい何頭身あるの?」と思ってしまうほどの驚異的なスタイル…。それに脚もめちゃくちゃ細いです。

 

 

スタイルが話題に

コジュニさんのスタイルの良さは日本でも話題になっていました。

 

 

彼女はキレイだった 完走🕊 このドラマには随分と笑かされました😹特にキム記者とヘジンのコンビ!! チソンジュンはね、後半のデレ具合が半端じゃなくニヤケたし前髪下ろしてるの好きだったなあ〜💘 それから!ハリ役のコジュニが顔ちっさいし可愛いしスタイル良くて完璧すぎた⚡

 

引用:https://twitter.com/

 

 

コジュニ氏美しすぎる. ウギョルの時も良かったけど”彼女は綺麗だった”見たらショートは似合うわスタイルはいいわ顔は小さいわもう全て兼ね備えて羨ましい以外の何ものでもないわ. あー 美人ったらありゃしない.

 

引用:https://twitter.com/

 

 

韓国ドラマの「彼女は綺麗だった(그녀는 예뻤다)」好きすぎて何回も観てるけど、ハリ役のコジュニさんが綺麗すぎて美しすぎてスタイルよすぎて顔小さすぎてなんかもう自分のチンチクリン具合を恨んだ😀笑 この時、30歳っていうのが信じられない✋🏻💦超ドタイプです😳❣笑

 

引用:https://twitter.com/

 

twitterでも絶賛されている通り、コジュニさんのスタイルに憧れる女性は日本でも少なくありません。

 

そこで、次項ではコジュニさんが実践するダイエット方法を紹介します。

 

 

コジュニのダイエット方法4つ

 

 

コジュニさんのダイエット方法を紹介します。スタイル抜群の彼女は、いったいどんなダイエットを行っているのでしょうか。

 

 

1日5食

 

コジュニさんは1日5食の食事を摂っているようです。ただ、普通の量を5回食べているわけではなく、小分けにしているとか。

 

実はコジュニさん、太りやすい体質なのだそうです。だからこそ、食事に気を遣っていたところ、5回に分けたらあまり太らなくなったそうです。

 

 

グルテンフリー

小麦を含む食品は基本的に口にしないようです。とは言え、パンやパスタ、揚げ物など、小麦食品を時々は食べるようにしているとのこと。

 

無理しないことが継続して続ける秘訣なのかもしれません。無理しすぎると、反動で食べすぎることもありますからね。

 

 

小麦食品を制限するグルテンフリーを行うことで、さまざまなメリットを得られます。

 

ダイエット効果はもちろん、むくみや乾燥肌の改善も。それに加えて、疲労が溜まりにくくなるとも言われています。

 

 

間食はしない

コジュニさんは基本的に間食をしないようです。例えば、2013年に行われたインタビューでは「私はおやつの分も全部ご飯で食べる」とダイエットについて語っています。

 

定期的に間食をすることで太りやすくなってしまいます。健康に悪いといったデメリットも…。

 

健康や体型が気になるのであれば、コジュニさんのように全部一緒に食べるのがベストだと思います。

 

 

パーソナルトレーニングとピラティス

 

コジュニさんは、体型維持のためにパーソナルトレーニングとともにピラティスを行っているようです。

 

過去に行われたインタビューで「健康美に運動は必須だと思います。最近はパーソナルトレーニングとピラティスをしています」と語っています。

 

どちらも高い効果が期待できる運動法です。コジュニさんが言うように、健康美には必須なのかもしれません。

 

 

コジュニの身長と体重・ダイエット方法についてのまとめ

・コジュニの身長は172cmで体重は50kg


・コジュニのダイエット方法
「1日5食を小分けで食べている」「グルテンフリー」「間食をしない」「パーソナルトレーニングとピラティス」

 

韓国の女優・コジュニさんの身長体重・スタイル・ダイエットなどについて紹介しました。

 

マルチな分野で活躍しているコジュニさん。今後の動向が注目されています。

 

 

 

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