カン・テリ

カンテリのダイエット方法!身長と体重&スタイル維持法まとめ

2017年頃から「あのオルチャンは誰?」と注目を集め始め、SNSを騒然とさせていた韓国のファッションブランド「chuu」の専属モデル、カン・テリさん。

 

カン・テリさんの身長・体重などプロフィールから、スタイルを維持するためのダイエット方法について詳しく総まとめしましたのでご紹介します。

カンテリの身長・体重などプロフィールについて

「韓国ナンバーワンオルチャン」の呼び声高いカン・テリ

カン・テリさんは2013年にペクサンエンターテインメントからデビューしたアイドルグループ「TREN-D(トレンディ)」のメンバーとして活躍していましたが、相次ぐメンバーの脱退により2016年に空中分解し、その後2016年頃からコスメやコンタクトレンズのモデルとして活動する中で、ファッションブランド「chuu」の専属モデルに起用されたことがきっかけで韓国のみならず日本・台湾など東アジア圏でブレークしました。

 

カン・テリさんについての詳しいプロフィールはこちら。

 

本名: カン・ユンギョン
生年月日: 1991年7月8日
出身地: 光州広域市西区
血液型: A型
身長: 162 cm
体重: 42 kg

 

カン・テリさんの身長は162cmとモデルとしては決して高くないですが、体重は42kgと完全にモデル体型であることが分かります。

 

カン・テリさんは日本で注目され始めた頃に「TCM(Tokyo Kawaii Media)」という女性向けサイトのインタビューでプロフィールを語っていました。

 

テリちゃん「本名はカン・ユンヒョンと言います。テリっていう名前は覚えやすいから、たくさんの人の記憶に残ってほしいと思って選びました。年齢は27歳です! あ、でも、日本の年齢だと26歳ですね(韓国は数え年)。現在の職業は、chuu専属モデルです! 実は以前アイドルグループに所属していたんですけど、すぐ解散してしまって。その後、コスメやコンタクトレンズのモデルをやっていて、それを見たchuuの方からモデルにならない?って声をかけられたのがきっかけです」

 

引用:TCM – 自分盛りの天才!インスタで話題の韓国ガール『テリちゃん』を徹底調査♥

 

カン・テリさんはアイドルグループ「TREN-D」ではパッとしなかったものの、2015年頃から整形してモデルとして再デビューすると、「タンバルヨシン(ショートヘアの女神)」「新興単発女神」「お人形よりお人形」と呼ばれて韓国でブレークし、2016年頃から日本でも注目されるようになりました。

 

2017年9月7日発売の女性ファッション雑誌「S Cawaii!」10月号では1冊まるごと韓国特集が組まれましたが、「あのオルチャンのコト、教えて!」というコーナーでカン・テリさんが紹介されていました。

 

また、2018年9月22日発売の女性ファッション雑誌「ViVi」11月号でもカン・テリさんが初登場して話題を集めていました。

 

2017年頃に日本で始めて紹介され始めた頃のカン・テリさんのインスタグラムフォロワー数は40万人程度でしたが、それ以降爆発し2019年2月現在で130万人を突破しています。

 

インスタグラムで投稿されるファッションや自撮りなど、女性が憧れて真似したくなるような可愛さで大ブレークを引き起こしており、若い世代を中心にSNSのアイコンになっています。

 

それでは、まさに旬と言えるカン・テリさんのモデルとしての体型を維持するダイエット方法についてご紹介していきましょう。

 

 

 

カンテリのスタイル維持&ダイエット方法 「食事制限」と「ザクロ酢」

 

カン・テリの食事制限は一回の量を減らすだけ

カン・テリさんが体型維持において一番気をつけていることは一回の食事量を減らすだけだと語っており、一度に食べる量を増やすより少ない量で回数を増やす「小分けダイエット」を実践しているようです。

 

これは「小分けダイエット」の他に「6食ダイエット」などと呼ばれているようですが、空腹を我慢せずに、肌にダメージを与えずに痩せられる女性向けのダイエットのようです。

 

1日に摂取するカロリーを6回に分けることで、1食当たりのカロリーが少なくなります。そのため、胃が小さくなるのです。

 

空腹を覚える前に食べることで、食べすぎを防ぐことができることも、ダイエットにつながります。

 

食事の間が短くなることで、血糖値が安定するので、体脂肪がたまりにくく、痩せやすい体になっていく…という仕組み。

 

引用:女性の美学 – 1日6食ダイエットの秘訣。食事回数を増やしても痩せる仕組みと効果

 

また、カン・テリさんはゆっくり食べることも心がけていると語っています。

 

そして、カン・テリさんは合わせて「ザクロ酢」も飲んでいるようで、水に割って飲むのが好きだと語っています。

 

寝る前にザクロ酢を飲むだけというお手軽なダイエット方法ですが、ザクロ酢には脂肪の蓄積を抑える効果が期待できるため女性のスタイル維持には取り入れやすい方法のようです。

 

特に並々ならぬ努力をしているというわけではないカン・テリさんですが、暴飲暴食は避けて体に良いものを摂るという基本を大切にしているようですね。

 

 

 

 

 

カン・テリについて総まとめすると・・・

「韓国ナンバーワンオルチャン」と言われることもあるモデル、カン・テリさんのダイエット方法について総まとめしてきました。

 

・カン・テリのダイエット方法は「6食ダイエット」と「ザクロ酢ダイエット」

・カン・テリは暴飲暴食を避けて体に良いものを摂ることで無理なく痩せている

 

カン・テリさんは元々痩せやすい体質という可能性もあるため一概に真似したら誰でも痩せられるというわけではないかもしれませんが、いろいろなダイエット方法に振り回されるより「基本が大切」という最も重要なことを教えてくれているかもしれません。

 

 

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