韓国ガールズグループ「AOA」の元メンバーであるクォン・ミナですが、グループ随一のウエストの細さや抜群のスタイルが話題です。
今回はクォン・ミナの身長と体重、ウエスト画像、スタイル維持法やダイエット方法をまとめました。
この記事の目次
クォン・ミナ（元AOA）のプロフィール
出典：https://news.joins.com/
名前：クォン・ミナ（권민아）
生年月日：1993年9月21日
出身地：韓国 釜山市
血液型：AB型
身長：160cm
韓国の女性アイドルグループ「AOA（エイオーエイ）」の元メンバーで、リードラッパーとベース担当で活動していたクォン・ミナ。
「AOA」は、2012年7月30日にデビューシングル「Angels’ Story」をリリースし、タイトル曲「ELVIS」でデビューしました。
2014年10月1日には「ミニスカート」で日本デビューも果たし、韓国のみならず日本でも人気を獲得したグループです。
しかし、2019年にクォン・ミナはグループを脱退。所属事務所をFNCエンターテインメントからウリアクターズに移籍し、女優に転向しました。
「AOA」のメンバーだったクォン・ミナは、グループ活動中からメンバー随一のスタイルの良さを誇り、ウエストの細さが話題になることも。
そんなクォン・ミナの身長と体重、ウエスト画像やダイエット法など、スタイルにまつわる話題をまとめました。
クォン・ミナ（元AOA）の身長・体重などスタイル
出典：https://www.news1.kr/
クォン・ミナは身長160cmで、体重は43kgです。
韓国人女性の平均身長は160cmなので、クォン・ミナは平均身長ぴったりです。
しかし、身長160cmの女性の標準体重は56.3kgなので、標準体重を大幅に下回り13.3kgも軽い計算になります。
病気になりにくい健康的な体重である標準体重に対し、美しく見える美容体重は48.6kg。モデル級のスタイルであるシンデレラ体重は46.1kgと定められています。
クォン・ミナは美容体重を大幅に下回り、シンデレラ体重でさえも3kg軽いことになりますね。
出典：https://osen.mt.co.kr/
若い女性が憧れるシンデレラ体重ですが、モデル級の体型であると同時に健康的な視点では危険であると言える数字でもあります。
シンデレラ体重以下の女性は一般的に、ガリガリで肉付きの良くない細すぎる体型をしているものです。
ですが、クォン・ミナに関しては華奢でもしっかりと引き締まって見え、メリハリのあるスタイルになっています。
クォン・ミナ（元AOA）のウエストが細すぎると話題に 【動画も紹介】
出典：https://m.ilbe.com/v
クォン・ミナといえば、「AOA」のメンバーの中でも随一の細くて美しいウエストが特徴です。
お腹を出した衣装を着るとウエストの細さが顕著で、スタイルが良いはずの他のメンバーが太く見えてしまう現象が起きるほど、クォン・ミナのウエストは細いと話題になっています。
出典：https://www.news1.kr/
ウエストの細さとは対照的にバストとヒップがしっかりとあって美しい曲線を描いているため、 細いだけでなく、抜群のプロポーションのメリハリボディであることも知られています。
そんなクォン・ミナのウエストの細さが話題となり、韓国のバラエティ番組で彼女のウエストを測るコーナーがありました。
その結果、ウエスト45cmという驚異の数字が明らかになったのです。
メジャーで45cmを輪にするとわかりやすいですが、こんなに細いウエストの女性が実在するというのが驚きです。
セクシー路線もいける「AOA」では体のラインが出る衣装も着用していましたが、やはり他のメンバーと並ぶとその華奢なスタイルやウエストの細さが目立っていました。
前述したように、バストもヒップも美しいメリハリボディの持ち主のクォン・ミナなので、そのスタイルの良さに惚れ込んでファンになるという人もいるのだとか。
実際にコンサートなどで間近で彼女を見たファンは、「折れそうなくらい華奢」という感想を抱くようです。
クォン・ミナがステージに立ち、美しいスタイルを披露したパフォーマンス動画を用意しました。細くて美しいスタイル、抜群のプロポーションをぜひご堪能ください。
クォン・ミナ（元AOA）のスタイル維持法・ダイエット法まとめ
出典：https://www.hankookilbo.com/
シンデレラ体重以下の160cm・43kgというスタイルの持ち主で、細くて華奢な体型でウエスト45cmという驚異の数字を誇りながらも、出るところはしっかりと出た抜群のプロポーションの持ち主であるクォン・ミナ。
ただ細いだけではないそのスタイルを作り、維持できる秘訣は何なのでしょうか。
ここでは、クォン・ミナのスタイル維持法・ダイエット法を紹介します。
ダイエット法① 食べる時は食べる
出典：https://cnews.smartfn.co.kr/
クォン・ミナのあの抜群のスタイルは、さぞかし過酷な食事制限の上に成り立っているのではないかと思いがちです。
しかし、クォン・ミナのダイエット法やスタイル維持法に食事制限は無く、時にはチキンをまるごと1羽食べるほどの大食いをすることもあるそうです。
ただ、カムバック前にはダンスの練習漬けの日々を送ることになるので、運動量の多さで体重が落ち、自然とダイエットになるという話をしていました。
ダイエット法② ダンスを踊る
出典：https://twitter.com/
クォン・ミナがあのウエストを維持する秘訣の1つに、AOAのダンスを踊るというものがあります。
カムバック前は徹底的にダンス練習を重ねますが、AOAのダンスは腰や骨盤を動かすセクシーなダンスが多く、ウエストに効く動きになっているようです。
日本デビュー曲である「ミニスカート」も腰を使う振り付けが多いので、このダンスでダイエットを実践すればメリハリのある細いウエストが手に入りそうですね！
ダイエット法③ 追い込む時は追い込む
出典：http://m.sports.khan.co.kr/
ダンスの練習で自然と体重が落ちるというクォン・ミナですが、それでもカムバック直前にはダイエットに励み、より美しい姿を見せようと努力していました。
サラダ中心の食生活に切り替えてダイエットし、時には水を飲むことも控えてスタイルの維持に努めたことがあると語りました。
ただこのダイエット法は極端なもので一時的な効果となるので、基本に忠実にバランスの良い食生活と適度な運動を心がけ、健康的に美しいスタイルを目指したいですね。
まとめ
「AOA」の元メンバー、クォン・ミナのスタイルとダイエットについてお届けしました。
美しいスタイルでAOA脱退後も人気のクォン・ミナ。今後にも注目していきましょう！
