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TWICEサナのダイエット方法!ビフォーアフター画像も多数掲載

出典:https://www.instagram.com/

 

それでは、いよいよ本題です。「どのようにダイエットしたのか」が一番気になるところですよね?

 

残念なことに、サナさんのダイエットの方法について、テレビ・ラジオ・ネット等の発言を調べて見ても、一切言及していません。

 

勝手な予想ですが、言及をしない理由は恐らく、「特別なダイエット方法をした訳ではない」、ということではないでしょうか。

 

 

ダイエットはしていない?

ここからは憶測なので、参考程度に読んでもらえたらと思います。

 

ダイエットにおいて重要なことは、「期間」ですよね?

 

1週間で7kg痩せたということなら、何か驚きのダイエット方法があるかも…と思いますが、3年で7kg痩せたということなら、地道に運動でもしたのかな?となります。

 

つまり、「○○ダイエット」と何か特殊なグッズや食材でダイエットしたのではなく、期間を決めず、日々の食事管理や運動で痩せた可能性が高いでしょう。

 

一番健康的なダイエット方法とも言えます。

 

 

 

サナが徐々に痩せていく画像を紹介

 

では、サナさんは一体どのくらいの期間で痩せたのでしょうか?

 

先ほどのオーディション時の写真は2015年の5月7日です。どんな写真か忘れてしまったという方のために、もう一度…

 

 

出典:http://www.oeker.net/

 

 

次の写真は、

「SIXTEEN」から1年5ヶ月後の2016年10月24日に発売されたアルバム「TWICEcoaster:LANE 1」で大ヒットした曲「TT」でのサナの姿です。

 

 

出典:http://www.youtube.com

 

オーディション時と比べると大分スッキリした感じもしますが、まだ現在のサナさんと比べると顔のお肉が少し残ってるような気がします。

 

 

次は、5ヶ月後の2017年2月20日に発売されたスペシャルアルバム「TWICEcoaster:LANE 2」の中の「cheer up」という曲のMVに写っているサナさんです。

 

 

出典:http://www.youtube.com

 

サナさんは、この曲中の「シャシャシャ」部分のかわいい振り付け話題となり、一躍有名になりましたね。

 

この写真でも少し丸みは残っているような気がします。

 

 

次は、さらに5ヶ月後の2017年05月15日に発売されたアルバム「SIGNAL」のMVに写っているサナさんです。

 

 

出典:http://www.youtube.com

 

大分現在の姿に近づいてきた気がきますよね?

 

 

そして最後に、2018年4月9日に発売された、TWICEの最新アルバム「What is Love?」に写っているサナさんの写真です。

 

 

出典:http://www.youtube.com

 

どうでしょうか?丸みを帯びた感じがまるでなくなり、輪郭の線がクッキリ見えます。

 

 

ということで、サナさんは3年の期間をかけて、徐々に現在の美貌になったと言えるのではないでしょうか?

 

ちなみに、同じTWICEのメンバーでダイエットに成功したジヒョさんは、「練習後に必ずジムで運動していた」と言っているので、恐らくサナさんも同様に運動していたのかもしれません。

 

カロリー消費量を増やすという、ダイエットでは王道で健康的なやり方ですが、これをひたすら続けた結果、綺麗な体を手に入れたのでしょう!

 

 

サナさんは韓国語の勉強も、バラエティー番組で使われていた分からない単語をコツコツとチェックして覚えた努力家です。ダイエットも時間をかけてコツコツ努力をしたのだと思います。

 

 

TWICEサナさんの身長と体重・ダイエット方法についてのまとめ

・サナさんの身長は163cmで体重は48kg


・サナさんのダイエット方法「日々の食事管理」「運動」

 

今回はTWICEの人気メンバーサナさんのダイエット方法についての内容でした。

 

サナさんからダイエット方法を直接聞ければ一番良いのですが、今のところメディアでの発言は一切ありません。

 

ダイエットの期間と他のTWICEメンバーが実践した方法を元に推測してみました。

 

サナさんがダイエット方法を公開してくれる時を心待ちにしています。

 

 

 

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