Red Velvetスルギの身長と体重&スタイル維持法!ダンスで鍛えた腹筋も紹介

「Red Velvet」のスルギさんは「世界で最も美しい人100人」に選ばれるほどの美貌で抜群のスタイルも話題です。

 

今回はRed Velvetのスルギさんの身長と体重、スタイル維持法、ダンスで鍛えた腹筋を紹介します。

 

Red Velvet・スルギのプロフィール

 

名前:スルギ(슬기、Seulgi)

本名:カン・スルギ(강슬기、Kang Seul-Gi)

生年月日:1994年2月10日

出身地:京畿道安山市(現・京畿道 安山市 檀園区)

血液型:A型

学歴:ソウル公演芸術高等学校卒業

所属事務所:SMエンターテインメント

 

 

Red Velvetでリードボーカルとメインダンサーを担当している、スルギさん。メンバーカラーはオレンジで、「一重のくまちゃんスルギ」というキャッチコピーがあります。

 

幼い頃から歌手になるのが夢だったというスルギさんは、小学6年生の時にオーディションを受けたことをきっかけに芸能界入りし、中学1年生の時から過ごした練習生期間はなんと7年間。

 

練習生期間が長かったスルギさんは、アイドルを辞めようと思ったこともあったそう。しかし、スルギさんは諦めずに努力を重ね、2014年にRed Velvetとしてデビューを果たしました。

 

 

「世界で最も美しい顔100人」常連

 

出典:https://twitter.com

 

スルギさんは、SMエンターテインメント初の一重まぶたの女性芸能人なのだとか。涼しげな目元がクールですが、クールなだけでなく愛嬌もあって可愛いですよね。

 

その可愛さは世界的に注目を集めていて、アメリカTC Candler発表の「世界で最も美しい顔100人」では、2015年、2016年、2017年、2018年と連続でランクインしています。

 

 

Red Velvet・スルギのスタイルが話題 【身長&体重を紹介】

 

出典:http://news.chosun.com

 

顔立ちが魅力的なだけでなく、スリムでスタイル抜群、ファッションアイコンとしても人気を集めるスルギさん。

 

ここではスルギさんの身長や体重などのスタイルについて、見ていきたいと思います。

 

スルギさんの身長は162cm。韓国人女性の平均身長は約162cmと言われていますので、スルギさんは平均的な身長ですね。

 

一方、スルギさんの体重は42kgととても軽めです。身長162cmの場合の標準体重は57.7kg。スルギさんはそれより約15kgも軽いことになります!

 

スルギさんはかなりスリムなスタイルの持ち主と言えそうです。

 

 

 

Red Velvet・スルギのスタイル維持法2つ

 

出典:http://www.xportsnews.com

 

デビュー時からスタイルの変化がないスルギさんは、太りにくいタイプという感じもしますが、何もダイエットをしていないわけではないようです。

 

ここでは、スルギさんが明かした2つのスタイル維持法について見ていきたいと思います。

 

 

スルギのスタイル維持法① たくさん食べない

 

出典:http://blog.naver.com

 

2018年12月12日放送の『一食下さい』に、スルギさんが同じくRed velvetのウェンディさんと出演。

 

その際、MCのカン・ホドンさんにダイエットをしているかと聞かれて、スルギさんとウェンディさんが同時に次のように答えていました。

 

 

「活動をする時は(体重)管理をします」とし、「あまりたくさん食べません」

出典:「Red Velvet」ウェンディーが経験した過酷すぎるダイエット法とは?

 

 

Red Velvetとして激しいダンスなどもして、お腹がすくのでは?と思いますが、あまりたくさん食べないというスルギさん。

 

また、スルギさんは「食べる幸福感よりスタイルを維持する幸福感のほうが強い」と語ったこともあります。スタイル維持に対するプロ意識がさすがですよね。

 

 

スタイル維持法② ピラティス

 

出典:https://www.pinterest.jp

 

スルギさんさんは、スタイル維持のためにピラティスもしているそうですよ。

 

 

体のラインを保つために休まずピラティスをする。ピラティスをする時にインナーマッスルから鍛える動きをすると、体が鍛えられているというのが感じられる」

出典:Red Velvet スルギ、美しいボディラインを保つ秘訣とは?

 

食事制限だけでは、美しい身体を手に入れるのはなかなか難しいのかもしれません。

 

スルギさんのようにスリムでかっこいいスタイルを手に入れたいなら、食事制限+ピラティスにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

 

 

Red Velvet・スルギの腹筋がすごい 【秘訣はダンス?】

 

スルギさんの腹筋に憧れる女性は多いようです。ただ引き締まっているだけでなく、とにかく美しい!

 

スルギさんの腹筋画像をご覧ください。

 

 

 

 

 

出典:https://www.pinterest.jp

 

 

美しい腹筋の秘訣は?

 

出典:http://www.etoday.co.kr

 

腹筋を鍛えるための筋トレなどは、特にしていないそうですよ。それでこんなに美しい腹筋を維持できるなんてさすがですね。

 

腹筋のための特別な筋トレはしていないというスルぎさんですが、Red Velvetとして日々ダンスをしているので、それが美しい腹筋の秘訣では?とも言われています。

 

スルギさんがスタイル維持のために取り組んでいるピラティスも、美しい腹筋づくりに役立っていそうですね。

 

 

Red Velvetスルギの身長と体重・スタイル維持法についてのまとめ

・スルギの身長は162cmで体重は42kg


・スルギのスタイル維持法「たくさん食べない」「ピラティス」

 

いかがでしたか?

 

スリムで腹筋がかっこいいRed Velvetのスルギさんのスタイルの良さには、ほれぼれしてしまいますよね。

 

7年間の練習生期間の後にデビューしたスルギさんは、かなりの努力家ですが、スルギさんはスタイル維持に関しても相当ストイックのようです。

 

スルギさんのスタイル維持法は、あまりたくさん食べないこととピラティスとのこと。

 

食事制限に加えて、ピラティスでインナーマックスを鍛えることで理想的なスタイルを維持しているみたいですね。

 

今後もRed Velvetの活動はもちろん、スルギさんのスタイルにも注目ですね!

 

 

 

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