パクミニョンのプロフィール

出典：https://www.pinterest.jp/

 

生年月日：1986.3.4

血液型：O型

出身地：韓国・ソウル

家族構成：父・母・姉

職業：女優

所属：キングコングエンターテイメント

 

 

パク・ミニョンさんは、2005年のCMデビューから現在まで、主に映画やドラマなどで活躍中の韓国の女優です。

 

BIG BANGの「HARU HARU」のMVにも出演していたので、日本のK-POPファンなら見覚えがある人も多いかもしれませんね。

 

 

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=MzCbEdtNbJ0]

 

 

また、2010年にKBSで放送されていたドラマ「トキメキ☆成均館スキャンダル」では、男装のヒロインを務め、注目が集まりました。

 

JYJのユチョンさんが出演していたこともあり、話題になったドラマです。

 

 

出典：https://www.pinterest.jp/

 

また、「シティーハンター」「ヒーラー」など有名な作品に数多く出演しています。

 

そして今でも数多くの話題作に引っ張りだこで、女優としての実力を買われている人気者なんです。

 

その他にも、CMや広告関係はもちろん、バラエティ番組、ミュージックビデオ、また中国のドラマにも出演するなど、精力的に活動しています。

 

 

パクミニョンの身長

出典：https://www.pinterest.jp/

 

パク・ミニョンさんの公式で発表されている身長は164cmです。

 

韓国のモデルさんや女優さんでは、150cm台～160cm前半だと少し小柄だと言われています。

 

パク・ミニョンさんも少々小柄の部類に入りますが、ヒール姿で登場していることも多いのであまり小さいというイメージではないですね。

 

また、164cmというと一般人の女性と並ぶと、普通～少し大きいくらいです。

 

ただ、パク・ミニョンさんが共演する俳優さんは高身長なことが多く、ドラマや映画で俳優さんと並ぶと小さく華奢に見えるため、その身長差に胸キュンしてしまう方も多いようです。

 

 

[Photo] イ・スンギ&パク・ミニョン、美男美女MCカップルの登場! https://t.co/wGVuwSBQK9 #イ・スンギ #イスンギ #LeeSeungGi #이승기 #パク・ミニョン #パクミニョン #박민영 #第33回ゴールデンディスクアワード #ゴールデンディスクアワード #골든디스크 #골든디스크어워즈 #kpop #韓国エンタメ pic.twitter.com/C1n3lLRqyT

— KOARI (コアリ) (@Koari_korea) 2019年1月7日

 

 

パクミニョンの体重

出典：https://www.pinterest.jp/

 

パク・ミニョンさんの体重は46kgです。

 

身長164cmに対して46kgということは、BMI基準ではもちろん痩せている部類に入ります。

 

日本よりも韓国のほうが、細く！長く！の美の基準が厳しいような感じがしますが、体重面でもかなり頑張っているようですね。

 

ドラマの役作りなどによっては、45kgにしたりと、体重管理に気を遣っているそうですよ！

 

 

パクミニョンのスタイルが話題

出典：https://www.pinterest.jp/

 

華奢な体つきに細身のスタイルは、女子にとっての憧れでもありますよね！

 

パク・ミニョンさん自身も、しっかりと体の管理をしてこのスタイルを保っているようです。

 

インスタグラムでは、キュッとくびれたウエストの写真に「よしっ(^^)」とコメントを添えて投稿しています。

 

 

https://www.instagram.com/p/BpoHr7ZlsQ0/?utm_source=ig_web_copy_link

 

 

普段の体調管理があるからこそパク・ミニョン自身も自信を持って投稿できるのでしょうね。

 

 

パクミニョンのダイエット方法2つを紹介

出典：https://www.pinterest.jp/

 

とってもほっそりしているパク・ミニョンさんですが、実はちゃんとダイエットもしている努力家だそうです。

 

ドラマの役作りとして、オフィスルックに似合うようにとダイエットをしたこともあったそう。

 

 

『キム秘書が何故そうか』パク・ミニョン、「ダイエットした、オフィスルックに期待」　https://t.co/ghUmC9yoRg#パク・ミニョン pic.twitter.com/3NHIdzFn2n

— innolife(イノライフ) (@innolifenet) 2018年5月30日

 

 

ここではパク・ミニョンさんが実際にしているダイエット方法についてまとめていきたいと思います。

 

パク・ミニョンのダイエット方法①　りんごダイエット

出典：https://www.pinterest.jp/

 

パク・ミニョンさんの食事面のダイエット方法は、りんごダイエットです。

 

これは3日間りんごだけを食べるというダイエットで、最後の夜にスプーン1杯分のオリーブオイルを摂るそうです。

 

食物繊維も多く、疲労回復の効果もあるりんごでストイックなダイエットをしているんですね。

 

 

パク・ミニョンのダイエット方法②　ダンスダイエット

出典：https://www.pinterest.jp/

 

運動面でのダイエットは、なんと意外にもダンスダイエットだそうです。

 

元々歌を歌ったりダンスを踊るのが好きで、たくさん笑って素直に表現するスタイルだと話したこともあるパク・ミニョンさん。

 

今話題のガールズグループTWICEやGFRIENDなどアイドルのダンスを踊っているとのこと。女優さんが歌って踊る姿は普段見られないので、ぜひどこかで見てみたいですね。

 

厳しく辛いダイエットではなく、自身も楽しんで取り組むスタイルでダイエットをしているんですね！

 

 

パク・ミニョンの身長と体重・ダイエット方法についてのまとめ

出典：https://www.pinterest.jp/

 

 

パク・ミニョンさんについてよく分かりましたか？

 

韓国ドラマ好きなら一度は見たことがあるパク・ミニョンさん。身長や体重などパーソナル部分を見てもやはりとても美しい方ですね。

 

ダイエット方法やマインドの持ち方も参考になります。

 

これからもたくさんのドラマや映画での演技に期待していきたいですね！