韓国の人気ガールズグループ「OH MY GIRL」の末っ子メンバー・アリンですが、デビュー時に比べて痩せたと話題です。
今回はアリンの身長体重、スタイル抜群の全身画像や痩せた画像、ダイエット方法をまとめてみました。
この記事の目次
アリン（OH MY GIRL）のプロフィール
出典：https://www.instagram.com/
名前：アリン（아린）
本名：チェ・イェウォン（최예원）
生年月日：1999年6月18日
出身地：韓国・釜山広域市南区
血液型：O型
身長：163cm
韓国のK-POPガールズグループ「OH MY GIRL」のメンバー・アリン。
「OH MY GIRL」は韓国の芸能事務所WMエンターテインメントに所属する女性アイドルグループで、「オマゴル」の愛称で親しまれています。
2015年4月21日にミニアルバム「OH MY GIRL」でデビューしました。
グループ名には〝大衆のマイ・ガールになりたい〟という意味が込められており、韓国はもちろん、2019年には日本デビューも果たし、アジアをはじめ国内外で人気を集めています。
そんなOH MY GIRLの最年少メンバーで、サブボーカルとリードダンサーを務めているのがアリンです。
末っ子メンバーということで、グループの妹的存在として年上メンバーからもファンからも可愛がられています。
2020年には韓国ドラマ「少女の世界」で主演オ・ナリ役を務め、女優活動している他、2020年7月からは韓国の音楽番組「ミュージックバンク」のMCに抜擢されるなど、多方面で活躍中。
ここでは、デビューしてから現在まで、どんどん綺麗になっていくと話題のアリンのスタイルについての情報をまとめました。
身長・体重などのデータをはじめ、デビュー時に比べて痩せたと言われる現在のスタイル、ダイエット方法などをお届けします。
アリン（OH MY GIRL）の身長・体重とは
出典：https://www.instagram.com/
アリンの現在の身長は167cmです。
身長はOH MY GIRLの中で一番の高身長で、末っ子であることから「ジャイアントベイビー」の愛称で呼ばれることも。
韓国は日本よりも女性の平均身長が高く、近年の韓国人の成人女性の平均身長が163cm前後ですが、アリンは平均身長よりも高い身長を誇っています。
また、現在の体重は47kgです。
身長167cmの場合、モデルやアイドルの理想的な体重とされるシンデレラ体重が50.2kg、美容体重が53.0kg、標準体重が61.4kgなので、かなり低体重と言えるでしょう。
デビュー当時の体重は53kgだったようなので、デビュー時に比べて6kgのダイエットをしたことになります。
ダイエット前の53kgという体重も、身長167cmという高身長からすれば十分に理想的な体重ですが、更なる美しさを追求してダイエットに励んだアリンの努力がうかがえますね。
アリン（OH MY GIRL）のスタイル抜群の全身画像まとめ
ここからはOH MY GIRL・アリンの現在のスタイルの良さがわかる、全身ショットをお届けします。
出典：https://www.instagram.com/
出典：https://laurier.excite.co.jp/
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どの写真も抜群のスタイルを誇り、アイドルとして理想的な美しさを示していますね。
アリン（OH MY GIRL）が痩せたと話題に 【デビューから現在までのスタイルを比較】
デビュー時に比べて6kgのダイエットに成功し、痩せたと話題になっているアリン。
どれだけ痩せたのか、デビュー当時と現在のスタイルを比較してみましょう。
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出典：https://www.instagram.com/
この2つの画像を比較しただけでも、確かにアリンが痩せたことがわかります。
デビュー当時は16歳という幼い年齢だったこともあり、大人になった現在と比べると確かに今より少しだけふっくらとしていた印象です。
幼くて可愛らしいイメージが強かったアリンは、そこから6kgも体重を落とし、スレンダーで綺麗な大人の女性に変身しました。
デビュー以降、アリンがどうやって痩せたのか、そのダイエット方法を見ていきましょう。
アリン（OHMYGIRL）が痩せたのダイエット方法とは
出典：https://www.instagram.com/
デビュー当時の可愛らしいイメージから、痩せたことによりスレンダーな大人の女性に変身したアリン。
そのダイエット方法を調査したところ、体型管理に厳しい韓国のアイドルらしく、アリンも過酷な食事制限をしていたことがわかりました。
アリンのダイエット方法とは、「食事制限も大事、運動することが一番大事」というモットーのもと、徹底した食事制限と運動を行なっていたようです。
アリンのダイエット：食事制限
まず食事制限ですが、ダイエット中の食事は「朝：ダイエットシェイク、昼：サラダ、夜：ダイエットシェイク」という徹底的にストイックな食事制限を行なっています。
アリンは普段、辛いものやしょっぱいものが大好きなのですが、ダイエット中はダイエット用のシェイクとサラダしか摂っていません。
サラダもササミ、アボカド、パプリカ、ブロッコリーなどのカロリーを抑えた食材を摂取しています。
また、ダンスをした時にほんの少しのお菓子でエネルギーを摂取するだけで、ダイエット中はほとんどカロリーや糖質を摂らない生活だったそうです。
その他にも、1日に水を2リットル飲む、半身浴とマッサージを行うなど、かなりストイックにダイエットしていることがわかりました。
アリンのダイエット：運動
徹底した食事制限をした上で、「食事制限も大事だけど運動が一番大事」と語るように、運動も欠かさないのがアリンのダイエット方法です。
K-POPアイドルは普段から練習量が多く、特に意識していなくてもダンス練習などで運動することができるため、前述した食事制限をしていれば自然と痩せることができるでしょう。
その上でさらにジムでランニングとスクワットを行い、下半身を中心に鍛えてダイエットに励んでいます。
徹底した食事制限と、普段からコツコツと励む運動により、美しいスレンダー体型を手に入れたアリン。
過度な食事制限は健康を害するため真似することは推進できませんが、アイドルとして美を追求するアリンの努力の結果を称えたいですね。
まとめ
OH MY GIRL・アリンの身長と体重、ダイエット方法など、スタイル維持の秘訣をお届けしました。
美しさに磨きをかけていくアリン。今後の活躍にも期待が高まります。
